小孩子吃这个早餐，会不会饿了小孩？

一只大西瓜

花了三分钟动手时间，做这些早餐给小孩吃，营养够了吗？

一只大西瓜

北风中 发表于 2025-7-21 10:21
很多小孩还吃不上辣么好的。

不重要了   

一只大西瓜

2299999 发表于 2025-7-21 14:51
很多小孩早餐有馒头都不错了

馒头，好贵

一只大西瓜

huang55125 发表于 2025-7-21 15:55
严重缺乏动物脂肪，上一碗猪油给他

你试过？      

一只大西瓜

huang55125 发表于 2025-7-21 17:43
不要迷信植物油的omega-3，人体利用率，可能仅是5-12%。

利用率最高的，可能是牛髓油和猪髓油（知道猪 ...

少吃+多吃肉+用动物油，中瓜果，少碳水+卵生系，慎植物油（除了那些高大上）+高果糖水果，禁科技与狠活。

一只大西瓜

gaoshou668 发表于 2025-7-21 21:23
想当年，早餐天天白粥咸菜不一样长大

上山捉野鸡，下河摸鱼，好不好玩。

一只大西瓜

陈国辉 发表于 2025-7-22 08:38
应该还可以吧？

还差一色，当年，记得最好上五色，

现在仅是四色。

一只大西瓜

再加上西兰花，就完美了。

一只大西瓜

或者，加些绿豆。

一只大西瓜

风横月卧 发表于 2025-7-22 18:29
装13啊。。吃饱才是王道

现在的大馒头要2块了吧？
成本都比不过买的一个馒头，装个啥？

一只大西瓜

怎么没人关注“三分钟动手”时间？