后悔追求美白，勤快刷牙！我终于搞坏了我的牙齿

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应该是太勤刷牙了、也可能是用的牙膏片面追求美白加入了增加摩擦的东东、而且我刷牙的方法可能是错误的、我刷牙时为了赶时间动作也可能太快了、力度也可能太大了、更有可能是我选择了硬刷毛牙刷、也有可能是漱口水腐蚀了牙釉质。

如果可以重新选择的话，我一定懒点刷牙，只是吃东西后尽快用清水漱口,用小一点的牙刷，只选择软毛的，不再选择带有摩擦剂的牙膏，牙齿有点黄也可以接受，也不再使用漱口水。

很痛！痛！！


（原标题：我终于搞坏了我的牙齿）