你可能不知道，你的孩子或许有焦虑症！

阳光正好

你可能不知道，你的孩子或许有焦虑症

你可能想不到，儿童也可能患上焦虑症，而且患病比例在逐年升高。

无论是男孩还是女孩，都可能患上焦虑症。男孩由于大脑控制情绪、情感的区域较弱，因此患上焦虑症的几率是女孩的7倍之多！

轻度焦虑症会在一定程度上影响孩子的心理健康成长，重度焦虑症还会给孩子的生理健康也带来影响！但是大部分家长都，缺乏早期判断意识和知识，不知道、或者不懂得如何去判断孩子是不是得了焦虑症。

在孩子很小的时候，家长就应该开始关注他们的心理健康问题，比如抑郁、焦虑、强迫症等。让孩子知道，情绪低落、悲伤都是很正常的，人不可能永远保持快乐，当他们有不好的情绪应该及时说出来。

儿童焦虑症自测11条

1过于镇静或者很容易被激怒。

2食欲出现下降、睡觉不安稳；

3脑海中总会有很可怕的幻想，比如有人藏在窗外或床下；

4难以融入集体活动，害怕和其他人说话；

5特别害怕做错事，比如打翻玩具；

6不喜欢噪音，经常在安静的地方；

7大量问大人重复的问题，比如我们的房子会不会着火；

8有洁癖，惧怕触摸马桶或水池；

9因为害怕某种动物或物品而歇斯底里大声尖叫；

10过度担心与他无关的、或者大人的事情，比如家里有没有钱；

11出现了无缘由的生理性反应，比如恶心、呕吐；

如果你的孩子出现上述的多种症状，很可能是患上了焦虑症。

孩子所患的一般是轻度焦虑症，我们可以尝试使用认知行为疗法，这种疗法能在几周或几个月内改善焦虑症。虽然无法完全消除焦虑的症状，但是孩子能学会判断他们的感受并且应对他们的反应。

比如，有的孩子有强迫性细菌恐惧症，当看到有人咳嗽时，他就会心跳加快，这个时候可以深呼吸能让自己平静下来；或者用心理暗示，告诉自己“人每天都会触摸很多东西，也不会生病。”

总结一下，家长要时刻关注孩子的心理状况，要意识到孩子有可能是焦虑症的行为表现，早期诊断是非常重要的！如果孩子表现出了焦虑症的相关症状，要及时带孩子看医生，并进行适当的人为干预，通过认知、行为、谈话、药物等方式进行治疗。