口腔溃疡很烦恼，治疗秘方请拿好！

1、吃奇异果

奇异果是最好用的妙招之一，每当又嘴破时一定立刻跑去买一堆奇异果来补充维生素，它里面的丰富营养素有助于帮助修复口腔溃疡，但要吃多一点比较有用，最好吃三个以上。

2、停止吃刺激的食物

口腔溃疡这段时间就忍忍自己的口欲吧，先吃清淡一点，油炸、麻辣等先缓缓，让嘴破休息修复一下。

3、充足休息睡眠

提早你的上床时间，口腔溃疡如果不是因为咬伤就是身体状态差，熬夜或饮食出现问题导致火气大，有个充足的睡眠时间也是个很好加速修复的办法，不仅改善嘴破，也调整最近自己的身体状态。

口腔溃疡治愈最少要1-2周，而且反复性特别大，所以对于平时容易着急上火的朋友还应多注意。除了饮食上少吃易上火，刺激性大的食物等，平时也要注意情绪的控制，心态放平和，遇事不要焦躁，情绪也是容易上火的主要原因。如果已经就医的朋友一定要认真治疗，这样才有助于病情恢复。