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【爱护眼睛 趣味测试】一张图自测眼健康

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发表于 2021-8-16 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东




一、自测眼睛色盲

色盲患者丧失对某些颜色的辨识能力,包括红色盲、绿色盲、蓝黄色盲和全色盲,先天性色盲具有家族遗传倾向,且男性远多于女性。红色盲和绿色盲统称为红绿色盲,最为常见。

上图中,正常人能看到26,红色盲只能看到6,而绿色盲只能看到2。

上图中,红绿色盲和红绿色弱能看到数字5,而正常人则看不出来。

再来一个,上图中你看到的是什么?如果你看到的是一头“鹿”,那你可能是色盲或色弱,如果你看到的是一头“牛”,恭喜你是正常的。
二、自测黄斑病变


黄斑是人眼睛视网膜上的一个重要部位,负责人眼睛的中心视力,任何累及黄斑的病变都会引起中心视力下降、视物变形、色彩变暗等。你的黄斑好不好,一测就知道:

隔上图30厘米,遮盖一只眼睛,注视图中央的黑点。如果发现图片中心有黑影,或者直线变弯,那就说明黄斑可能出了问题,如下图所示。



黄斑病变会严重危害视力,严重者可失明,一定要尽早检查,早期治疗。

三、自测散光
摘下眼镜,注视下图,如果发现某条直线比其他更黑或更粗,则存在散光。如果所有直线都粗细相等分布均匀,则基本没有散光。


散光患者看东西会重影,容易视力疲劳。单纯的散光(和近视)可以戴眼镜,也可以通过近视手术进行矫治。

眼健康小贴士

1、定期进行眼科检查大多数人等到遇到视力问题才去眼科检查,这时候可能为时已晚。尽早进行眼科检查可以在问题变得严重之前尽快治疗。

2、锻炼眼部肌肉由于眼睛有肌肉,因此可以进行一些锻炼以保持眼部健康。早上骑车和晚上睡觉前都可以做一下眼保健操,持续一段时间,对于眼部健康和视力恢复都是有益的。

3、富含维生素A的食物(例如胡萝卜)对视力至关重要。叶黄素、牛磺酸对眼睛健康也很重要,抗氧化剂可以帮助减少黄斑变性。应该要知道,良好的眼部健康始于适当的营养。


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