|
发表于 2023-5-2 17:11
|
显示全部楼层
| 来自广东
由于当天劳作辛苦,多数中老年人都习惯了早睡早起,也应合了古人的顺应天地人的和谐养生经验,也即每年的二十四节气对应每天的二十四小时的生活习性,从3点立春起,4 点雨水,5 点惊蛰,6 点春分,7 点清明,8 点谷雨;9 点立夏,10 点小满,11 点芒种,12 点夏至,13 点小暑,14 点大暑;15 点立秋,16 点处暑,17 点白露,18 点秋分,19 点寒露,20 点霜降;21 点立冬,22 点小雪,23 点大雪,24 点冬至,1 点小寒,2 点大寒。
即是立冬、小雪也正是万物进入了休眠的开始,而晨5、6时的惊蛰、春分也就是该觉醒起床的时候了。
|
|