这样能学会游泳？

笑里永远不藏刀

记得当年自己高考后，第一件事就是到村边的河游泳。

当时河水有点急，但水不是很深，游泳是最好的放松方式，甚至也是最好的发泄方式，把自己两三年来的紧张、彷徨、空虚、孤寂……全用在游泳上，逆水向上游，直至感觉到累……
其次是与好同学相约，到一些地方玩，比如今天到张同学家，明天到李同学家……既是简单的旅行，也是熟悉乡土情怀、人情世故、增加同学间的感情……
然后是等待高考的结果……

……哦，我都忘记自己是怎样学会游泳的了。小时候生长在农村，夏天经常在鱼塘浸泡，慢慢就学会了。


昨晚，与人聊天，他说是这样学会游泳，想与大家分享。
不懂游泳，又害怕水的人，可尝试这样：
（1）与会游泳的成年人（A代替）一起，先在浅水池，自己一边拉着A的人，一边屏住呼吸，慢慢把身躯、头部沉下水，再慢慢的起来，反复几次，就不那么害怕了。当然，若害怕，马上拉着A的手浮上来，这一步是让你熟悉水、不害怕。
（2）再把身躯、头部沉下水去，不要用脚支撑，慢慢感觉身体的浮力，也慢慢反复多次的浮沉练习，因在浅水区，你随时能站起来呼吸，所以不要再害怕。
（3）你敢沉下水、能感觉到水对身体的浮力后，尝试放开A的手（叫A看住你），自己尝试慢慢手脚并用（头部在水中），看看能否“游动”，一旦需呼吸，又再站起来……如此反复多次。
（4）当不怕水、敢在水中潜行、能游动时，再练习把头露出水面，尝试“游动”，感觉到只要手、脚划动，身体就有浮力，头部就能露出水面，感觉到水的浮力，慢慢熟悉……只要不再感觉到害怕、能感觉到水的浮力、随时能站起身躯呼吸，试多几次……效果自知。
（5）然后再到中池（水深不要过肩），按上面动作再练习，A一定要跟随在你左右，随时观看你，若A认为可以了，那你……还是再练习吧，你觉得行了就好。
（6）你认为自己会游泳了，那就要学习正确的姿势、动作、速度、耐力了……这些，网上都有学习。
最后，送你一句：欺山莫欺水。

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这样还是花点钱报个班算了