舌尖上的美味佳肴

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下班回家还有这样的菜式还是不错滴
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#美食是我减肥路上的绊脚石
#有酒有肉你要告诉我你的故事吗？
#懂酒的人都懂

一只大西瓜

谁说美食是减肥的绊脚石。
哥从121的肚围减到91了。

回收减肥人士不吃的一切美食。
塑料袋我自己准备好了。

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一只大西瓜 发表于 2024-4-24 22:32
谁说美食是减肥的绊脚石。
哥从121的肚围减到91了。

还是哥你有办法，教教我啊，你是怎么做到的

一只大西瓜

66275a53cdf30 发表于 2024-4-24 23:17
还是哥你有办法，教教我啊，你是怎么做到的

你要肥胖的原理就行了。
肥胖之人，就是人们长期以高碳水+植物油为主食，使食物残渣不易排泄，又因为这两种食材能量不足，营养不够和对身体造成饥饿感觉，让人不得不大量摄入更多，长期恶性循环，造成胃与肠道水肿肥大，然后再恶性循环。
这结果，不是肥大，就是胃咩疡，就是肠道水肿穿孔。

知道原理，就容易了。
长期以肉+动物油+瓜果为主食，少量米饭类当辅食，这样营养够，能量足，那怕胃肠空了也不会造成肠胃饥饿感（会感觉没力），而且高蛋白又能收缩胃与肠道不肥大，动物脂肪又能润肠，避免高碳摄入。
仅要长期这样，肠胃收缩了，你就吃少了，所以见到美食，偶尔饱撑，也会很快排出，肥胖不了的。

那些中医匆悠你吃肉食噎左，是忽悠人的，不是吃肉食滞，而是高碳水+植物油吃滞，塞满肠道，又排不出。

一只大西瓜

植物油也会造成你难消化和难吸收的。
那些吹植物油的人，呵呵，不想说了。

一只大西瓜

想小孩身体苗条和肠胃健康，米饭别多吃。
以肉+动物油为主食，一日三餐，小孩不饿就行了，营养应该够了，自己掌握吧。

一只大西瓜

吃大多，可能会很粗壮，你家的是女孩，动物油太多维d了。

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66275a53cdf30

好的哦谢谢你

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2024-4-25 10:57
植物油也会造成你难消化和难吸收的。
那些吹植物油的人，呵呵，不想说了。

不信，可以试试。
两碗饭，用植物油炒青菜。
青菜你吃得越多，肚子越不舒肥，越容易便秘。那怕你灌进一肚子水，也一样。