砖家推荐的饮食，真是无病申冤，烦。

一只大西瓜

看看，多烦，吃不饱，营养还不够。维A，维D，维E，矿物质。。。


还不如，半条玉米，半条胡罗卜，20块牛肉，啥都不缺，一餐顶两餐，又不会撑与饿肚子。

省钱又旺血。。。

茂名的牛肉，无言。。。。。。

现在的砖家，就是让你乱搞。。。。。。

一只大西瓜

茂名的牛肉，真的好骚。。。。

一只大西瓜

看到没有？
高大上的饮食，并不比粗糙饮食好，
富养，也并不一定比穷养好。
原则，很重要的。

一只大西瓜

营养够了，你会发现，越吃越少，直到身体需求平衡。
一开始，可能一斤牛肉，一条玉米，一条胡萝卜，你也能吃得下。

低调的茂名人

一只大西瓜 发表于 2024-5-29 00:48
营养够了，你会发现，越吃越少，直到身体需求平衡。
一开始，可能一斤牛肉，一条玉米，一条胡萝卜，你也能 ...

对啊，不然很多人都是脂肪高，我就十几年没吃过夜宵了

怼怼怼

一只大西瓜 发表于 2024-5-29 00:48
营养够了，你会发现，越吃越少，直到身体需求平衡。
一开始，可能一斤牛肉，一条玉米，一条胡萝卜，你也能 ...

一斤牛肉42，名曰黄牛肉，实则没有牛肉味，不是谁都吃得起

huang55125

以前的人因为要下地劳动，所以吃多点脂肪没什么。现在劳作少了，长期吃油腻的坏处就明显了

一只大西瓜

怼怼怼 发表于 2024-5-29 10:56
一斤牛肉42，名曰黄牛肉，实则没有牛肉味，不是谁都吃得起

想吃牛肉味，吃母牛，最好吃奶牛。

一只大西瓜

或者牛腩，好肉的味是很淡的，牛油味才浓，母牛，奶牛肉就骚。

一只大西瓜

huang55125 发表于 2024-5-29 11:25
以前的人因为要下地劳动，所以吃多点脂肪没什么。现在劳作少了，长期吃油腻的坏处就明显了

现在谁还吃油腻，话说回头，相同份量的动物油和植物油，表面看是动物油油腻，对身体来说，实际是植物油油腻。
植物油慎食，别让眼睛欺骗了你。
饭炒猪油，就最明显了。

雪乃Akria

一只大西瓜 发表于 2024-5-29 11:48
想吃牛肉味，吃母牛，最好吃奶牛。

难不成要跑到高端餐厅吃那种和牛吗？我知道和牛是世界上最好的牛之一，但是我们这些普通人都没有钱呀，怎么可能会去高端餐厅吃和牛吗？

一只大西瓜

雪乃Akria 发表于 2024-5-30 15:02
难不成要跑到高端餐厅吃那种和牛吗？我知道和牛是世界上最好的牛之一，但是我们这些普通人都没有钱呀，怎 ...

市场买罗，如果市场全是这种奸商，你不是奸商，就想方设法，赶快逃离吧，不逃离，就默默地承受吧。