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实验结果：吃碳水＋植物油多者，要加大吃肉＋动物油量

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一只大西瓜
发表于 2024-9-19 18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东
这个月的实验，基本上验证了，

保持日常饮食生活习惯：少食（多吃肉，中瓜果，少碳水，用动物油，慎植物油）多睡多动。


如果吃高碳＋高植物油（以月饼为食品），必须要加大肉＋动物油的摄入量。

如果不加，身体很容易出现问题。


为什么会这样呢？
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