QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录,快人一步

扫码登录更安全

登录 | 注册帐号 | 找回密码

茂名论坛

  • 关注抖音号
  • 关注公众号
  • 下载APP
  • 扫码关注抖音号
  • 扫码关注公众号
  • 扫码关注APP
快捷导航
查看: 944|回复: 5

[今日关注] 国庆节后见闻。

[复制链接]
发表于 2025-10-13 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
蔬菜价都上涨了;菜心、白菜、瓜果啥的,都泡水了。
肉价好像没变过。

路边停的小车多了,节后不去珠三角拧螺丝了?

今年过年,恐怕又是鬼门关。
发表于 2025-10-13 11:32 | 显示全部楼层

  这么多人回老家生活,估计猪油都要升价了。
 楼主| 发表于 2025-10-13 12:11 | 显示全部楼层
清风亭 发表于 2025-10-13 11:32
这么多人回老家生活,估计猪油都要升价了。

四分之一都没吃完,这段时间迷信蒸、炖和煲汤;

要恶补前段时间不吃肉,吃植物蛋白(食材又富含omega6超多的植物油或碳水(糖))+卵生蛋白(吃皮,omega6也超多)+运动出汗拉得多,搞成的电解质紊乱。
 楼主| 发表于 2025-10-13 18:24 | 显示全部楼层
运动或苦力出汗多,还有喜欢饮茶+饮咖啡的,饮食想补电解质一定要含点哺乳系食材。

否则,那怕你饮电解质饮料,也是口干尿多。

总是吃高糖+高卵生+用植物油,觉得嘴唇总是干的人,要注意了。

正常人补电解质与水,推荐:

排骨冬瓜胡萝卜薏米汤,海澡类番茄蛋花肉汤,低脂或全脂牛奶+燕麦+鸡蛋。。。

秋风起,又到多吃肉季节了。

电解质紊乱,不是小问题,轻则肠胃,重则肝肾等器官。
 楼主| 发表于 2025-10-13 18:27 | 显示全部楼层
吃哺乳系食材少,还要小心各类结石。
 楼主| 发表于 2025-10-13 23:16 | 显示全部楼层
吃哺乳系食材少,各种奇疑杂症多。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册帐号

本版积分规则

友情链接:
返回顶部
返回列表 快速回复