15块有猪腰猪生肠猪大肠虾，老板也赚不了多少吧。

子陵 · 发表于 2026-7-5 18:42

茂名这边15块钱的快餐一般来说都是两肉两菜的标准。这几天刷到个高州有15块自助快餐的小视频，随便拿随便吃口碑不错，又刷到个高州满是荷花的村子视频，那就一起吧。

想到就做不要等，等等就没有了。
先去那个荷花村，占地面积不小，可以游玩个半小时，停车也方便。然后杀去那个快餐店，哇。好多人啊，只能拼桌子了。
环境还算干净装修简洁，摆着十几个菜式，猪腰，猪生肠，猪大肠，虾，鱼，排骨，鸭子，扣肉，素菜咱就不管了，总体来说比两年前官山一路那家15块的自助餐更加丰富多样且食材更贵。

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MMMan · 发表于 2026-7-5 21:08

自己煮都要十多块钱

风吹半茶凉 · 发表于 2026-7-5 21:17

等我，转个弯就到

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唔知你谂乜 · 发表于 2026-7-5 21:35

人家北佬都不吃内脏的，冷冻拉下来，便宜到笑。猪心十蚊一只，拉过来卖三四十...

pucc · 发表于 2026-7-5 22:45

唔知你谂乜发表于 2026-7-5 21:35
人家北佬都不吃内脏的，冷冻拉下来，便宜到笑。猪心十蚊一只，拉过来卖三四十...

并没有，北佬的冰冻内脏拉过来摆超市一样是卖10蚊，用透明胶纸包装好，写明是冰冻货的
当然了，有没有小贩昧着良心当新鲜的猪心卖三四十就是另外一个故事了
不太建议大家多吃这个，某人现实中知道有个人家里是劏猪的，经常四五个猪心一起蒸，结果他心抱才二十几岁就中风了，真事，膝下有三个细侬还很小，20几岁就中风好凄凉。

闻博 · 发表于 2026-7-5 23:29

不发个定位出来吗。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-5 23:43

一样能赚好多，
至少对半赚，
楼主没买过菜做过饭吧。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-6 00:16

pucc 发表于 2026-7-5 22:45
并没有，北佬的冰冻内脏拉过来摆超市一样是卖10蚊，用透明胶纸包装好，写明是冰冻货的
当然了， ...

吃鸡鱼虾蟹，慎同时吃哺乳系。
会让代谢系统造反的。

煎鱼，就用植物油煎吧，
慎放猪油，慎听用花生油+猪油一齐煎。
最好清蒸鱼。

碳水是快速消耗供能，
卵生系蛋白是在没碳水的情况下，快速糖异生消耗供能；有碳水，就快速脂异生。
哺乳系是慢速消耗供能，要少点。

吃碳水，要动；
吃卵生系，动也不好，不动也不好；
吃哺乳系，可动可不动，看吃多少。

身体不舒服，大家都知道，吃少量的碳水+少量的猪肉，躺着，身体恢复最快。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-6 08:04

pucc 发表于 2026-7-5 22:45
并没有，北佬的冰冻内脏拉过来摆超市一样是卖10蚊，用透明胶纸包装好，写明是冰冻货的
当然了， ...

迷信长尾猪了吧？

内脏慎多吃，养殖业的机体屏障呀。

如果再吃鸡鱼高碳高花生油。。。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-6 08:46

少吃点花生油吧，植物油快速入血管，也有20%的饱和脂肪，不易造成各种漏。

也别听有些人吹的，一半花生油，一半猪油炒菜。
混用猪油+植物油一起炒菜，两种油脂消化速率脱节，一半油脂来不及分解，游离在血管里，而且更多。

这也是吃植物油，越运动，越肥胖，不运动，血管会啥啥的。

养猪业呀。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-6 08:48

植物油吸收瞬间完成，多余油脂大多沉淀为内脏脂肪，这类深层脂肪日常走路、普通劳作很难消耗，有氧运动消耗优先级很低。
皮下肥肉轻易减掉，藏在腹腔、肝脏周边的油脂纹丝不动。

猪油，吃多了，皮下脂肪轻易减掉。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-6 08:56

久坐不动长期吃植物油，特别所谓的土法花生油，血管隐患日积月累。

不懂的，就去学习如何养猪吧。

风横月卧 · 发表于 2026-7-6 10:55

不是沙县小吃拉倒

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-6 13:30

生肠，是腺体，慎食。

一只大西瓜 · 发表于 2026-7-7 10:13

风横月卧发表于 2026-7-6 10:55
不是沙县小吃拉倒

他们现在，都想卖海鲜，吃狗牛羊猪肉了。

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