冬天闺蜜手脚超级冰，穿多少都没用！有办法改善吗？

ensonhuang

总觉得狗肉效果最理想，只是也不宜多吃

hok1986

去拔几次火罐，然后上网买点艾叶脚贴，贴脚底，可能是湿气重。

与你同在

手脚冰冷多属阳虚与肾虚。如日常在进食物时上点心是会有改善的，补阳食材较平和的如羊肉、鸡肉、青口(淡菜)、韭菜、葱、龙眼、挑子、樱桃、黄芪、虫草等，如受得热狗肉、虾、鹿肉、麻雀、人参、海马、茴香、肉桂、胡椒、米酒等。而补肾食材多平和，如鸽肉、龟、水鱼、牛骨髓、猪肾、青口、海参、干贝、鲈鱼、芝麻、粟米、豇豆、芡实、栗子、山药、莲子、松子等。紧记不吃少食寒凉的食物，如兔肉、鸭肉、田螺、花蟹、蚌、西瓜、青苦瓜、丝瓜等。

0668吖浩

男人啊 身体都是热的