过春节,家家户户都会准备满桌子的饭菜。 然而,能一顿吃完的情况很少,美食就免不了成为剩饭、剩菜。 很多人说常吃剩饭菜会致癌,其中的亚硝酸盐含量很高! 这一说法是否正确?剩饭菜还能不能吃?今天一次性说清楚。 吃剩饭菜真的会致癌? 确实,剩饭菜储存的时间越久,饭菜中亚硝酸盐的含量会随之增加。 亚硝酸盐本身不致癌,但进入人体后,在一定条件的作用下,会和血红蛋白结合转化为“亚硝胺类物质”,这种物质是较强的致癌物,容易增加机体患肝癌、鼻咽癌、食管癌等疾病的风险。 但是,任何毒物的致癌、致畸都必须考虑“中毒剂量”。 有实验表明:将把一盘未翻动过的新菜放入冰箱,第二天其亚硝酸盐的含量只是从 3 mg/kg 升高到 7 mg/kg 而已,数值远低于亚硝酸盐致癌国家标准。 剩饭菜在存放的过程中并不会产生那些耸人听闻的危害。 剩菜的食物种类不同,其亚硝酸盐含量也不尽相同,比如蔬菜>肉类;一般来说,正常保存的食物所生成的亚硝酸盐类物质对身体不会有太大的影响。
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