同情！朋友自以为身强体壮不注意防护，没想到这么快就被现实打脸了

心房 · 发表于 2023-1-10 16:56

   刚好相隔15天，朋友又复羊了，一个大老爷们正在嗷嗷呻吟身体的疼痛……之前我还特别交待过他不要掉以轻心，要继续做好防护措施，他倒好，自认为有坚持经常锻炼（每周去爬山），感觉体质还不错，竟然大意了，再加上最近天气降温下雨，这下他又体会到女人坐月子的感受是怎样了。。。
   以前他会认为女人是一种矫情的生物，那么柔弱，只有亲身经历后才有资格谈代入感。

   这次复羊也许是新的转折点

，改变某些人对一些事物看法。

阿兜兜 · 发表于 2023-1-10 20:03

哈哈，BD面前才是人人平等！

北风中 · 发表于 2023-1-10 21:07

是你老公不？

我最最最爱茂名 · 发表于 2023-1-10 21:41

平时我也经常锻炼，每晚快步走1万步以上，但这三年我坚持戴好口罩，为了家里的老大人和孩子，现在我在家也照样戴，暂时没事，抵抗到最后，不当小白鼠！

东东的猫 · 发表于 2023-1-10 22:03

恭喜恭喜恭喜恭喜

jaden12 · 发表于 2023-1-10 23:12

专治各种嘴硬，一次不够还有两次三次。。。都是嘴硬自大的先去做小白鼠。

枫林晚枫 · 发表于 2023-1-11 00:19

尽量不去人员复杂，密闭的空间咯。感染多几次，人都短寿好多的。

SukeyaMoon · 发表于 2023-1-11 07:04

我最最最爱茂名发表于 2023-1-10 21:41
平时我也经常锻炼，每晚快步走1万步以上，但这三年我坚持戴好口罩，为了家里的老大人和孩子，现在我在家也 ...

这个运动量会不会容易造成跟腱炎啊？

时间说客 · 发表于 2023-1-11 09:05

SukeyaMoon 发表于 2023-1-11 07:04
这个运动量会不会容易造成跟腱炎啊？

一万步只是正常活动下筋骨，热身都不够

我最最最爱茂名 · 发表于 2023-1-11 09:27

SukeyaMoon 发表于 2023-1-11 07:04
这个运动量会不会容易造成跟腱炎啊？

对于40几岁暂时不会，如果过了50岁就要减少步数，尽量控制在6000-8000步

世上的光 · 发表于 2023-1-11 09:34

测过核酸没

SukeyaMoon · 发表于 2023-1-11 10:37

我最最最爱茂名发表于 2023-1-11 09:27
对于40几岁暂时不会，如果过了50岁就要减少步数，尽量控制在6000-8000步

主要还和体重有很大关系，越胖的人群发生跟腱炎几率越高，所以控制体重相当重要。

心房 · 发表于 2023-1-11 11:35

世上的光发表于 2023-1-11 09:34
测过核酸没

测过三次了，喜羊羊

心房 · 发表于 2023-1-11 11:38

枫林晚枫发表于 2023-1-11 00:19
尽量不去人员复杂，密闭的空间咯。感染多几次，人都短寿好多的。

有种人不撞南墙不回头，作为朋友该提醒的都做到义务了，是否愿意接纳建议只能取决于他自己。

我最最最爱茂名 · 发表于 2023-1-11 11:44

SukeyaMoon 发表于 2023-1-11 10:37
主要还和体重有很大关系，越胖的人群发生跟腱炎几率越高，所以控制体重相当重要。

嗯，所以我现在严格控制饮食，坚持锻炼，几年连小感冒都没

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