收集懒人菜式与做法。

一只大西瓜

怎样做，怎样食？才能省活，又好食，营养好，对身体又好？

要求：
1，时间控制在10～15分钟内。
2，少洗餐具。
3，省钱+少食。
4，营养要足够。
5，要美味好食。

粤西情怀

韭菜炒豆芽！先下油把韭菜倒进去炒上十几二十秒，微微断生，立即把豆芽倒入混合大火翻炒，加入鸡粉，蚝油，适量食盐，待豆芽断生后捞起来装碟就行。这款平宜的滋阴补肾、老少咸宜的菜色就弄好了，三五块钱的首选菜色。。

风横月卧

粤西情怀 发表于 2025-6-25 15:33
韭菜炒豆芽！先下油把韭菜倒进去炒上十几二十秒，微微断生，立即把豆芽倒入混合大火翻炒，加入鸡粉，蚝油， ...

吃一斤长一智

风横月卧

粤西情怀 发表于 2025-6-25 15:33
韭菜炒豆芽！先下油把韭菜倒进去炒上十几二十秒，微微断生，立即把豆芽倒入混合大火翻炒，加入鸡粉，蚝油， ...

如何给公众号引流。。当年我在企业博客网收集文书资料，忽然百度打电话给我说给我两个月流量推广，没想到一年后120万流量，两年200万。后来。。就没有了。再后来没有这个网站了。

现在公众号就是玄学

风横月卧

粤西情怀 发表于 2025-6-25 15:33
韭菜炒豆芽！先下油把韭菜倒进去炒上十几二十秒，微微断生，立即把豆芽倒入混合大火翻炒，加入鸡粉，蚝油， ...

话说我用一年时间发了六百，五年1200作品。。在公众号我三个月300作品，给公众号锁死。。因为当年封了朋友圈和群，基本推广做不了

风横月卧

粤西情怀 发表于 2025-6-25 15:33
韭菜炒豆芽！先下油把韭菜倒进去炒上十几二十秒，微微断生，立即把豆芽倒入混合大火翻炒，加入鸡粉，蚝油， ...

话说眨眼二十年的事情了

吓一跳

自己做饭炒菜，再简单也要一个小时至一个半小时。十来分钟能做好的只有隔夜饭菜和预制菜。

这是我今晚做的，一块钱豆角，三块钱花甲，三块钱虾（9.9元一斤的冰冻虾），一块钱米酒。天口兴，菜全是用水烫的然后捞油盐回锅，一锅水烫三种，所以买菜、灯油火蜡全部加起来约十块钱。时间前后花了一个钟。

风横月卧

又二十年前，英语很差后来做各种征集，好多都需要翻译英文，我就喜欢直译游戏，除了开始赚了五千，其他浪费表情。。我做公众号也是如此，一发不可收拾。但是群众不喜欢

向东融湾

风横月卧

粤西情怀 发表于 2025-6-25 15:33
韭菜炒豆芽！先下油把韭菜倒进去炒上十几二十秒，微微断生，立即把豆芽倒入混合大火翻炒，加入鸡粉，蚝油， ...

话说三十年前气功热，日晒雨淋都有人在大球场采气，想一想差不多四十年了

刚好1980

猪油捞饭，好吃又通便。。。

一只大西瓜

吓一跳 发表于 2025-6-25 18:38
自己做饭炒菜，再简单也要一个小时至一个半小时。十来分钟能做好的只有隔夜饭菜和预制菜。

这是我今晚做的 ...

高卵，不吃饭能饱？

不容易醉的醉

吓一跳 发表于 2025-6-25 18:38
自己做饭炒菜，再简单也要一个小时至一个半小时。十来分钟能做好的只有隔夜饭菜和预制菜。

这是我今晚做的 ...

不如去吃一餐猪脚饭省时省力，最省心的饭就是芋头腊肠饭或者煮白萝卜牛展，然后凉拌切片牛肉，又有萝卜牛肉汤喝

江边栖

煲仔饭没做过吗？
生米放煲底加点水，
然后放上腌好的鸡块。
煮25分钟差不多就好了。
饭菜都有了，
还不用洗锅。

4507659

将所有要吃的菜洗干净，放好油盐。煮饭的时候一起倒下电饭煲一起煮了。