唉，现在这些媒体，都是为了一。。。。

昨天今天明天043

全都是带方向，带节奏，强拉立场，骗流量，卖广告

一只大西瓜

论小孩“三好”培养的重要性。
论至少生三个或三个以上的重要性。

论少吃+多吃肉（哺乳系）+用动物油+适当运动；中瓜果；少碳水+卵生系；慎植物油+高果糖水果；禁科技与狠活的重要性。

叽叽复叽叽

很多信息都经过删减的，你只能看到他们想让你看到的。网上的东西都太假了。

昨天今天明天043

叽叽复叽叽 发表于 2025-9-27 16:16
很多信息都经过删减的，你只能看到他们想让你看到的。网上的东西都太假了。

都是灌输，宣传，

我最最最爱茂名

有位网友说得很对，就是戈培尔（右手举起45°）那一套

wzw575

一只大西瓜 发表于 2025-9-27 14:59
论小孩“三好”培养的重要性。
论至少生三个或三个以上的重要性。

整天说猪油好，植物油卖给谁？

一只大西瓜

wzw575 发表于 2025-9-27 21:36
整天说猪油好，植物油卖给谁？

某音本地上烧酒鸡又出来忽悠人了。

一只大西瓜

wzw575 发表于 2025-9-27 21:36
整天说猪油好，植物油卖给谁？

有黑心商家、无良中介，还有老王在，你怕卖不掉呀？

一只大西瓜

Ai出来了，人口大缩减，跑不掉了。

一只大西瓜

wzw575 发表于 2025-9-27 21:36
整天说猪油好，植物油卖给谁？

你帮我查下Ai，你的答案，与我是否一致。

dglgliang

叽叽复叽叽 发表于 2025-9-27 16:16
很多信息都经过删减的，你只能看到他们想让你看到的。网上的东西都太假了。

罗刹之社会，逆世界之方向，还污蔑正常社会，说别人不正常，现实版聊斋

dglgliang

我最最最爱茂名 发表于 2025-9-27 19:01
有位网友说得很对，就是戈培尔（右手举起45°）那一套

未来纳粹的回归，一定是打着反纳粹的旗号。极权主义的隐蔽性与欺骗性：真正的危险……(此处自己去搜索)，而在于其内在的操控逻辑。狂热洗脑者越多，世界就越危险

wzw575

一只大西瓜 发表于 2025-9-28 00:05
你帮我查下Ai，你的答案，与我是否一致。

你的问题可以总结为：
“吃鸡鸭鱼虾 + 花生油，而且不去皮，为什么反而容易饿、饿得难受，甚至越吃越多？”
这个现象其实是有可能的，背后涉及到血糖调节、脂肪摄入、蛋白质吸收效率、饱腹感机制等多个因素。下面我来详细拆解：
一、鸡鸭鱼虾+花生油（尤其不去皮）为啥反而容易饿？
1. 脂肪摄入过高，影响胰岛素敏感性
动物皮下脂肪 + 花生油，都是高脂肪食物。
如果摄入脂肪过多，会影响胰岛素的作用，导致葡萄糖进入细胞受阻，血糖利用效率降低。
这可能导致“细胞饿了，但血里糖还没用完”，于是你会觉得饿，但其实并不是缺乏食物。
2. 缺乏碳水（主食）导致血糖不稳
虽然鸡鸭鱼虾含蛋白质，但不含足量碳水。
如果不搭配主食（米饭、红薯、杂粮等），血糖可能不稳定、过低或波动大，这会让你更快产生饥饿感。
这是所谓的低血糖反弹型饥饿。
3. 蛋白质吸收效率低，饱腹信号不足
鸡鸭鱼虾是优质蛋白没错，但消化吸收需要时间。
如果没有碳水刺激胰岛素分泌，蛋白质吸收利用反而打折扣，不能快速被用来“止饿”。
4. 高油高脂容易刺激食欲中枢
高脂肪饮食（尤其是油炸或煎制）可能会激活多巴胺奖励系统，让你吃得更香、更想吃。
但同时，它并不一定真正提供长期饱腹感，所以你会陷入“吃了还想吃”的状态。
二、“饿得更难受”的机制
这可能是由血糖不稳 + 脂肪过量 + 激素紊乱共同导致：
血糖波动  引发头晕、心慌、情绪低落（低血糖反应）
脂肪滞留  肠胃蠕动变慢，饿的时候更“顶心”
没有纤维  饱腹感差，胃排空快，饿得更急
三、“越吃越多”的循环是怎么形成的？
这是典型的**“高脂饮食饥饿感暴食胰岛素抵抗继续饥饿”**的恶性循环：
高油高脂饮食  血糖调节变差
吃了不饱  脑子催你继续吃
脂肪摄入越多  饱腹信号越不灵敏
久而久之  越吃越多，代谢越差，甚至可能影响情绪、睡眠、胰岛功能
建议调整：
为了避免这种“吃了还饿、饿得难受”的情况，建议：
原则
建议
平衡营养
加入复合碳水：糙米、红薯、藜麦等搭配
控制脂肪
少放花生油，去掉家禽皮（脂肪多）
增加饱腹感
吃点膳食纤维：蔬菜、豆类、杂粮
调整烹饪方式
尽量水煮、炖、蒸，少煎炸
如果你想，我也可以帮你搭配一个简单的三餐结构，让你吃得饱、控制体重、还不容易饿。需要吗？

浮生过客

单从雨田君的种种行为，就可以看出愚味永远都那么多。

浮生过客

皆因傻仔太多了，骗子都不够用。