给有孩子的一个忠告

一只大西瓜

14岁，第二次叛逆期了，

应该从小学开始，14岁，晚了，8岁最好。

一只大西瓜

楼主讲的这些疾病，劝你们：多吃肉，少碳水，用动物油，慎植物油吧。

额外说句，如果你吃碳水多，吃植物油多，劝你们别做太多的运动。会增多和加剧各种疾病的。

一只大西瓜

比如，味精放得太多，可能会让你渴一会儿。

米饭吃太多，会让你渴一整天，那怕灌一肚子水。

可怕的是：高碳+植物油，能让你饮进的水，仅进不出，那怕运动，出汗也极少。

多吃肉+动物油，你吃多或喝多，仅会让你拉得更快，那怕运动大量出汗，你也不会觉得渴。

一只大西瓜

其实，起酥油和白（矿）油，可能比原炸的植物油（花生油，大豆油等）还好。

一只大西瓜

你用花生油煎下牛排就知道了。
除了腾云驾雾外，煎煎下，花生油就不见了。

如果你炒回锅肉，鸡，再炒炒下，油又出来了。

所以说，炒牛肉，炒瘦肉片，尽量用动物油吧。

要是植物油经过器官挤压和人体36度温度进入你的血管，细胞肉，长年累积。。。

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2024-10-8 16:09
比如，味精放得太多，可能会让你渴一会儿。

米饭吃太多，会让你渴一整天，那怕灌一肚子水。

吃米饭，除了吃少点，尽量用猪油处理下。

发现茂名的米，不仅贵，还不管你放水多，还是放水少，都会烂，粘底不成粒，不能搅。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 16:37
,过早强运动，会影响孩子发育的，一下了将肌肉炼到太发达就长不高

别吃太多碳水、高蛋白+植物油就行了。
至少，别忘了动物脂肪，要用动物油。


看游牧民族，还有倭寇。


8岁可以了，运动你想一下子高强度？你想高强度，那小屁孩的身子。。。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 18:00
肉不是蛋白？，不吃肉不啃骨头不喝奶能长高大？脂肪碳水都是能量，蛋白才是营养,没蛋白何来肌肉？动物脂 ...

我讲的不要高蛋白，是指鱼虾蟹蛋这类，还有植物蛋白。

比如米饭，蛋白事实是不少的，仅不过是植物蛋白而已。

奶的话，人奶不用讲，真正没加工过的牛奶，恐怕很多人没见过。新鲜的是黄色的，仅有加热了，才是白色的。黄色的是最贵最有价值的黄油，你吃工业牛奶，仅是吃那寂寞的几克蛋白，还不如买二两肉食。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 18:00
肉不是蛋白？，不吃肉不啃骨头不喝奶能长高大？脂肪碳水都是能量，蛋白才是营养,没蛋白何来肌肉？动物脂 ...

别扯了。

记住：碳水，蛋白和脂肪是三大营养。

食材以哺乳动物为佳。其它的，你就听砖家忽悠，这个吃多点好，那个吃多点好，这个吃多点，那个吃多点。

最后，是你身体吃多了。

营养不够，身体会出问题，营养不够，也一样出问题。

就如添加剂，有无数种，你种种添加，仅要每一种不超过卫监标准就行了。至于消费者吃了这个，又吃那个，总量超标了，或身体出现问题，也不是食材问题，是消费者的问题。你不用白不用，不吃白不吃。

商家与砖家本身，就没有错，错的是你。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 18:00
肉不是蛋白？，不吃肉不啃骨头不喝奶能长高大？脂肪碳水都是能量，蛋白才是营养,没蛋白何来肌肉？动物脂 ...

哺乳动物的食材，不仅含有蛋白，又有碳水和脂肪。

人也是哺乳动物。

除非你想像牛那样有四个胃，才多吃植物吧。

不过，多吃碳水+植物油的人虽然没法有四个胃，但可以让你的胃与肠道撑大，仅不过，可能会失去弹性，水肿糜烂穿孔而已。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 18:00
肉不是蛋白？，不吃肉不啃骨头不喝奶能长高大？脂肪碳水都是能量，蛋白才是营养,没蛋白何来肌肉？动物脂 ...

额外说句：碳水和植物油别吃太多，不仅会影响你其它的营养代谢，还会让你多吃多喝。从尔引起恶性循环。

比如这些吃多了，撑大你的肠胃，会怎样？

影响你的代谢，动物蛋白和动物脂肪代谢不了会怎样？

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 18:00
肉不是蛋白？，不吃肉不啃骨头不喝奶能长高大？脂肪碳水都是能量，蛋白才是营养,没蛋白何来肌肉？动物脂 ...

啊，你不会在说猪油当饭吃？你怎么认为是猪油当饭吃呢？

一只大西瓜

难难难啊 发表于 2024-10-8 20:07
前段时间看到一个医生说，给割腕自杀的小孩缝伤口，尽量不要缝的太好看，怕他/她好了伤疤忘了痛。还是要留 ...

吃碳水+植物油多，很容易神经虚弱，神经病的，时间久了，精神会不会出现问题，而变成精神病呢？

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 20:52
,我跟细仔说，胖子不好找女朋友，他说我以后不找老婆！跟我一样身高，比我重三十几斤，好吧带 ...

不改变饮食习惯，任何运动，不仅减不了肥，还有害身体健康。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 20:52
,我跟细仔说，胖子不好找女朋友，他说我以后不找老婆！跟我一样身高，比我重三十几斤，好吧带 ...

对人来讲，最好的运动是迈开大腿走，是跑，而不是砖家说的游泳，当自己是鱼么？


那些说跑步对关节不好的，多吃肉＋用动物油吧。

都讲了，把动物油习惯换成植物油，不知盆活与壮大了多少行业。