[民生百态] 肥胖的人，你减肥成功了吗？

发表于 2019-11-28 11:43 | 显示全部楼层

跑步真的很有效。我本身也不算胖的，不过跑步半年，瘦了十斤以上，都是晚上吃完晚饭，休息一两个小时去跑，不吃宵夜。跑步刚开始几天有点累，但是越跑越喜欢，不去跑就觉得少做点什么

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