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[今日关注] 这样的睡眠质量有问题吗？

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0217
发表于 2024-6-23 19:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 |来自:茂名在线安卓版茂名在线APP
晚上基本都可以在20分钟内入睡，没有入睡困难的现象，而且半夜醒来基本不超过一次，就算醒来了也能很快就睡回去，但是就是梦比较多，甚至是噩梦，平均每两至三天就会做一次梦，而且晚上往往睡六个多小时就自然醒了，这样的睡眠质量有问题吗？需不需要治疗呢？
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