传统来讲，猪肉是比牛肉好的。

就因为猪好，才有了饲料养猪业，比不上现在吃饲料很容易亏本、不得不吃草的牛好。

唐僧肉，楼主吃了长生不老。

鸡鸣灯灭不摸汇 发表于 2025-3-15 02:09
辟谷不用吃饭多好，省钱

不知为啥，吃卵生多，想辟谷，都难。

鸡也一样，但可控；

海鲜吃惯了，吃得少，很容易后背，肩后背，劲后，坐着都酸痛。

不知那些吃海鲜多的人，有没有这现象？

北风中 发表于 2025-3-15 11:21
多吃酉瓜好。

豆鼓捞饭

多吃酉瓜好。

吃海鲜最大的好处，后背和肩部后、颈后容易练肌肉；不过，颈后背后肩后也容易酸痛。

小姐姐想轻轻松松练臀部，可以多吃些海鲜，但要小心腰部横长。

吃哺乳系肉，这几个部位，很难练肌肉的。

身体不舒服时，医生都叫戒鱼虾蟹；

身体没出现问题时，难道不该慎食鱼虾蟹？

辟谷不用吃饭多好，省钱

你也可看痛风那些人，很多肚子不大的，但腰后肉。。。

海鲜，不是刮油，而是增加你的食量，和增强你的饥饿感变态反应。所以以前的老渔民和人，那敢多吃，海鱼多做咸鱼或鱼干。

现在，我食量变大了2倍，运动完吃牛排出现低碳反应，没办法断食一天，可能是之前的年例期吃海鲜太多了（过年那一两周吃鸡多，没事；和吃一个半月月饼没啥区别；可控。）

然后，留意一些喜欢吃鱼、吃海鲜的人，肚子要么不肥不大，要么虚肥，但腰后肉，都很厚实的。

海鲜，和碳水或哺乳系肉搭配，恐怕很容易涨腰后肥腩。

现在体重压回71.3公斤了，但肚围没减多少，发现腰后涨了很厚肥腩，头痛。

海鲜，慎吃。

huang55125 发表于 2025-3-14 23:35
狗肉煲蟹最好

废了一煲狗肉，如果再吃香油捞粉，小心涨气肋骨腰后长肥腩，很难减的。

放厚肉牛排+猪扇厚肉骨+半只土鸡（乌）老鸡乸试试。

不管你吃肉+粉撑多饱，走走也是一个钟就不撑了。

狗肉煲蟹最好

有小孩的，

别吃太多卵生系，小心小孩的精华素少而稀；

碳水与植物蛋白，更不多讲。

风横月卧 发表于 2025-3-14 21:09
榨菜酱油炒饭

现在少食零食，把烤猪肉当零食，现在不用三四天补一次饭炒猪油了。