[公益活动] 你有扁平足吗

今天下午有幸去旁听了一节检验足弓脚的课，还顺便测试了自己的足弓脚并且跟小学生们一起装饰了我们的检验纸。

通过支教组的组员的课堂讲授，我了解到，现在的人的足大概有三种，分为弓字足、正常足以及扁平足。扁平足也就是足纵弓塌陷，是一种足裸常见的问题，正常的脚底会出现一个弓形，三个足弓会弯成一个稳定的三角结构，给予我们的脚弹性和缓冲功能。然而，扁平足的内侧纵弓是塌陷的，所呈现的脚印整个都是平的。

检测我们是否有扁平足的方法有很多种，最简单的方法是一只脚踩在地上，用一根手指插进脚底板看是否能够插入一个手指甲盖，如果插不进去，那就是扁平足了。为了让课堂更加活跃，引起小学生们的兴趣，支教组的组员采用了另外一种检验的方法——把脚踩进颜料中给脚染上色，然后把染上颜料的脚板印到白纸上，看看所反映出来的脚板是怎么样的。

我深知我的体态是有问题的，集含胸驼背圆肩探颈等问题于一身的我说不定也会有扁平足呢？所以我也加入了检测的队伍。脱下鞋子，染上颜料，印上白纸。我化身为小学生，成为了他们的一员。说起来还挺不好意思的，毕竟我这么大个人了，还跟小孩子一样玩那么幼稚的东西，但是我心想，既然是三下乡支教，就应该跟学生们打成一片，融入他们呀！所以我不仅印了个脚印，而且还在各位同学的引导、带领、诱惑下，给我的的脚印做了装饰，让它变成了一副画。

很幸运，我的足是正常足。为什么会有扁平足呢？通过支教组组员的介绍，我了解到原因大致分为两种——先天原因和后天原因。班上有一位学生就是扁平足，他才五年级，足已经变形了，我猜想他可能就是先天遗传吧。后天原因可能是肥胖、肌腱撕裂、类风湿性关节炎、糖尿病、高血压、怀孕。衰老等。如果足扁平，可能会导致罗圈腿，小到脚大到身体，它会从脚跟一直影响到后小腿、膝盖乃至骨盆尾椎脊椎等等。像多米诺骨牌一样，牵一发而动全身，真的好可怕呀！

上了检测足弓腿这堂课，我受益良多，心中暗暗希望我的足底能够一直保持正常足。

学校：岭南师范学院

队伍：朝槿社会服务实践队

作者：陈颖霞

审稿人：陈颖霞

                            日期：2018年7月14日星期六