安全第一！“十一”假期即将来临，这份提醒必看

放假期间，各位家长一定要履行好监护职责，切实加强对孩子的教育提醒，教育孩子不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品；去游泳池游泳应有家长陪伴；发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

● 不私自下水游泳

● 不擅自与他人结伴游泳

● 不在无家长或教师带领的情况下游泳

● 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

● 不到不熟悉的水域游泳

● 不熟悉水性的学生不擅自下水施救

● 保持冷静，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面，找到最近的可以支撑的物体，同时高举双手，高声呼叫，等待救援。

● 不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。

● 当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。

● 溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。

● 千万不要手拉手直接救援，徒手救援很有可能被溺水者拉下水，造成更严重的溺水事故发生。

● 可以就近使用一些物体进行救援，比如木杆、绳子、书包等辅助器材。

首先观察溺水者状态，迅速清除口腔和鼻咽里的泥沙，保持呼吸通畅，拉出舌头，以免堵塞呼吸道。

如果溺水者没有了意识，要立即对溺水者进行心肺复苏：

● 清理溺水者口腔异物。

● 打开呼吸道，其标准是和溺水者嘴角在一条直线上。

● 通过“一听、二看、三感觉”的方式检查溺水者是否还有呼吸、心跳声。若没有呼吸声或者心跳，此人就应该进行人工呼吸。

● 进行两次口对口人工呼吸，吹气量是700-1000毫升。

● 检查此人是否有脉搏，中指和食指按压溺水者的胸腔，每按一下4-5厘米，再检查脉搏，如果还没有脉搏，则需要进行下一步。

● 胸外定位按压，中指沿溺水者肋骨边缘上移至肋宫与剑突的交汇处，左手的掌根延溺水者胸骨下移至与食指相切，五指并拢，十指紧扣按压，按压的力度要达到四至五厘米，按压的频率应达到每分钟一百次。

● 准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。

● 旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，密闭和人群密集处佩戴口罩。

● 节日期间聚餐和在外就餐机会增加，要注意预防诺如病毒病、食物中毒。

● 不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。

● 不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

● 外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

● 不用手揉口、眼、鼻，咳嗽、打喷嚏时应注意遮挡。

● 不随意接触野生动物和家禽。

近期，雷雨天气多、降雨量大，家长要教会孩子雷雨天气避险的有效措施。

● 打雷闪电时，尽量不要使用电视机、电热水器、电脑等电器，并拔除电源插头。

● 遇到极端天气尽量不出门。外出遇到雷雨时不要停留在高楼平台上，不能在大树和变压器下躲避。

● 在雷电交加时，如果头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并取下身上佩戴的金属饰品，如发卡、项链等。

● 雷雨天气在户外行走时不要与人手拉手，最好使用塑料雨具、雨衣等。