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066888888 · 发表于 2021-3-14 18:47

使书桌变成孩子感兴趣的地方
进了小学，孩子每天都要学习做功课，他需要有一个好的环境，一张自己的书桌是必不可少的。把书桌变成孩子感兴趣的地方，就会使孩子对经常在书桌上进行的学习活动感兴趣。书桌要整洁，抽屉里要备有做各门功课所需的工具：剪刀、裁纸刀、胶水、胶带、颜料、水彩笔、白纸等，这样当他需要时，立刻就能找到，不会因为缺少某件工具而中断作业，心生烦躁。书桌美观舒适，孩子一有时间就会坐到这里开始他的学习活动。

066888888 · 发表于 2021-3-16 16:40

运动是预防心理问题
最简单有效的方法之一

也许是由于疫情，中小学生心理健康问题的重要性一下子凸显出来。其实，学生的心理健康问题一直普遍存在，压力越大，情况越严重。

大家有没有发现这样一个现象：现实生活中，喜欢运动的人很少抑郁，也鲜有自杀现象发生。运动能增强体质这大家都明白，但和心理状态的关系很多人未必知道。

1、长期的运动锻炼能有效地改善情绪

不管是学校还是家长，或是孩子自己，总有个误区：运动与学习冲突。学习，以第一为目的；运动也可以，但要同样以金牌为目标。可如此一来，运动就不再是运动，而是成了另一种形式的考试。

要知道，不良的情绪是影响自杀者的重要因素之一。相关的研究表明，体育活动能降低青少年的悲观感和自杀倾向，可以作为提高青少年心理健康的一项干预措施。

想象一下：一个不爱运动的孩子，课上课下学业的压力，生活中遇到不开心的事，没有渠道进行有效地排解，久而久之，就会出现不爱与人交流的现象，严重了会患上心理疾病。而爱运动的孩子，往往能通过运动更快地排解心中的负面情绪，更加活泼开朗。

2、运动有助于养成坚持、忍耐、抗挫折能力强的品质

意志力脆弱、抗挫折能力差也是影响自杀者的一个重要因素。而体育是最能培养学生的坚持和毅力的。试想一年365天，每天都要接受不同强度和数量的训练，这不是一般人所能承受的。

热爱运动的人之所以与众不同，首先在于他们勇往直前的意志，像阿甘一样，只要一听到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼猛虎，能避开就避，不能避就闯过去！

其次是遵守规则的意识，每种比赛都有规则，每种规则都好比镣铐，比赛就是带着镣铐跳舞，谁越能适应镣铐，便越能舞出精彩。

最后，运动能够帮助人深入灵魂，发现自己。你永远不知道自己的潜力在哪里，那就让身体来告诉你。就像有人说的：当你感到人生迷茫、生活无措的时候，就去田径场跑两圈吧——没有什么事情是跑两圈不能解决的，如果有，那就再跑两圈。

3、运动能提高孩子对不同环境的适应能力

环境适应能力差也是影响学生自杀的另一个重要因素。凡是体育生都有过在不同自然环境下运动的经历。即不管是艳阳高照还是刮风下雨，不管是炎炎夏日还是数九寒冬，都要进行训练和比赛，体育生对自然环境的适应能力都比较强。

有一位运动员回忆：一年冬天，鹅毛大雪纷纷飘落，我和一群小伙伴穿着运动短裤短袖在操场上奔跑，路过的老师和同学们都说：这些运动员都发疯了，这么冷的天，他们怎么能穿这么少的衣服跑步呢？

也许，正是这种所谓的“疯”，不仅让他们的身体接受了寒冷冬天的肆虐，也培养了他们不畏严寒的坚强意志。

066888888 · 发表于 2021-3-17 18:11

有自制力，是一种怎样的体验？

你身边一定有这样的学霸，他们好像从来不用苦读，上课也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上；

他们可以跟同学们一起聊热门电视剧，一起打篮球踢足球，他们……好像真的没有认真地学习。

但我们不知道的是：他们在课堂上聚精会神地听课，他们在家专注地写作业和复习，他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。

自制力强，所以效率高；自制力强，所以学得快，玩得也嗨。

学习是一场持久战，只有自律高效，玩学结合，乐在其中，才不至于过早崩溃，才能赢得最终的胜利。

066888888 · 发表于 2021-3-18 19:51

你弱势他强势

有一天，有位妈妈去学校接孩子迟到了，一个人贩子抓住机会，趁机哄骗她的孩子。骗子说：“哎呀，小朋友，我东西丢在厕所了，现在你能不能帮我去找一下。”

他是想把孩子引到厕所里，好让同伴下手。结果她连续问了三遍，这个小孩子一直摇头。他恼了，“你这孩子，没学过什么叫助人为乐吗？”

小孩瞪了他一眼，跑到老师身边去了，人贩子看这个孩子机警，马上转换目标。没到十分钟，他们骗到另一个小孩儿，正打算开车走人的时候，被警察抓了个正着。原来这个小孩子跑到老师身边，很笃定地跟老师说，这几个人是坏人。老师半信半疑，但是为了安全着想，还是报了警。

结果没想到，他们真的是坏人。老师就问这个小孩，“你怎么知道他们是坏人的？”小孩子说：“妈妈说过，如果有大人找你帮忙，不要理他，因为如果大人遇到解决不了的困难，一定会寻求成人帮忙，而不是比他还弱小的孩子。”

成年男子一般不会找孕妇帮忙，健壮的成年人一般不会让老人帮忙，大人一般不会找孩子帮忙，寻求帮助一定是因为你比他强，所以他才找你帮忙。如果你本就是弱势，而强势的一方反而要你帮忙，那么说明他一定另有所图，这时候，请务必收起你的善良！

066888888 · 发表于 2021-3-19 21:05

请不要假装很努力

你们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。

其实不是笨，只是你用勤奋的伪装，掩盖着懒惰的本质。

你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。

各种习题册，你一个也不舍得放过，却没有细细品尝每一道题背后的解题思路，更别提消化。

你刷真题、刷模拟卷，试卷一堆堆的写，却从没有思考过哪些是自己需要的，哪些是浪费了时间。

要明白，不是耗着时间就一定会进步，不是参加各种补习就一定脱胎换骨，不是每天只睡5小时就一定是勤奋，题目做了一本又一本就一定管用……从现在开始，向“伪勤奋”喊停。

066888888 · 发表于 2021-3-20 21:27

学习时间也有“马太效应”

排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业，根本没时间自己学习；而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。

对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象，给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。

马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。

学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来进行其它的学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。

在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。

不要试图把所有的事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情。“处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上，也可以说：“利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。”

066888888 · 发表于 2021-3-21 21:57

保持竞争状态，给自己找点压力

我虽然考上了清华，但是等大学报到之后才发现，更残酷的竞争才刚刚开始。

班里成绩最好的那个男孩，每天都早早起来，嗷嗷背英语。

跟身边这群牛人待久了我才意识到，最可怕的不是你的竞争者比你聪明，而是人家既比你聪明，还比你努力！

所以，咱又有啥资本不努力呢？

在这里，我给各位一个建议：

比如说给自己规定，一个星期之内必须做500道题，考试不得140分以上就算自己不及格等等。

大家不要觉得这些很过分。如果各位真的发誓要考上一流的大学，我觉得这是我们必须要做到的。

066888888 · 发表于 2021-3-22 16:03

宽大
这是一个来自越战归来的士兵的故事。
他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：
爸妈，我回来了，可是我有个不情之请，我想带一个朋友同我一起回家。
他们回答：
当然好啊！我们会很高兴见到他的。
不过，儿子又继续说下去：
可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚。
他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。
父亲说：
“儿子，我很遗撼，不过，或许我们可以帮他找个安身之处。”
父亲又接着说：
“儿子，你不知道自己在说些什么。
像他这样残障的人，会对我们的生活造成很大的负担。
我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。
我建议你先回家，然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”
就在此时，儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。
几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们，亲爱的儿子已经坠楼身亡了，警方相信这只是单纯的自杀案件。
于是，他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。
那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是：
儿子居然只有一条胳臂和一条腿。
不要带着有色眼镜看待别人，因为你不会知道你真正在伤害谁。宽大待人，严谨待己！

066888888 · 发表于 2021-3-23 16:09

不要把教育孩子的责任推卸给别人

我见过很多的家长，不肯用心陪伴孩子。

发现孩子成绩下滑，就给孩子找个辅导班，觉得只要自己舍得花钱，就算是尽心了。

小学初中高中，只知道把孩子塞到托管班和辅导班。

其实，让孩子发生根本改变的绝对不是补习班，你见过几个孩子是在补习班里变得出类拔萃的？

你只是花钱买一份心安罢了。

当然，如果孩子因为某些客观原因落下一些课程，是一定要上补习班的。

或者有些孩子突然想好好学习，但基础太差，找人补习也是十分必要的。

但是，父母必须知道，父母的陪伴才是对孩子最好的教育。

陪伴不是约束和干涉，不是时时待在孩子身边，而是你的心要始终和孩子的心息息相通。

这个世界上，再好的学校，再好的老师，也不能代替父母对孩子的陪伴与交流。

无论多忙，都要留出一些时间用心陪伴我们的孩子。

066888888 · 发表于 2021-3-24 18:44

你读过的书早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。

有人问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？

我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。

全世界每年阅读书籍数量排名第一的是犹太人，平均每人一年读书64本。而中国13亿人口，除去教科书，平均每人一年读书1本都不到。一个爱读书的民族，自然是优秀的。

自诺贝尔奖设立以来，犹太人共拿走了20%的化学奖、25%的物理奖、27%的生理与医学奖、41%的经济学奖、12%的诺贝尔文学奖，同时还拿到了1/3以上的普利策奖、1/3以上的奥斯卡奖。而犹太人在世界上的人口只占0.3℅。

066888888 · 发表于 2021-3-25 19:50

输不起的不良后果

1. 输不起的孩子，脾气往往比较差。一旦自己没有取得预期的成功，就会抵赖、哭闹、撒泼。如果耍赖的手段得逞，下次则会故技重施；如果耍赖手段没得逞，则会满怀嫉妒、敌意，甚至故意破坏别人的成果。比如踢倒别人搭的积木，破坏别人的玩具。

这样一来，孩子的人缘也会变差，毕竟小朋友们都不愿意跟一个爱耍赖的孩子玩。

2. 输不起的孩子，更容易产生心理问题。很多孩子之所以不想输，往往是迫于父母过多的期望和压力。这样的孩子每次失败后，都会陷入深深的自责中，时间一长必定会出现心理问题。特别在高中阶段，问题尤为突出，很多高中生甚至不堪压力选择轻生。

3. 输不起的孩子，人格、品行会受到不良影响。如果太过于看重输赢，孩子的价值观就会出现扭曲，就会为了赢而不择手段。

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