高钾（植物蛋白）饮食，一出汗，觉得虚呀。

一只大西瓜 · 发表于 2025-7-30 16:30

高钾（植物蛋白）饮食，一出汗，觉得很虚呀。
钠的流失速度是钾的3倍，
一饮多点熟普，也觉得胃很淡，
缺钠消化。

一只大西瓜 · 发表于 2025-7-30 17:07

有没有发现：除了婴幼儿吃哺乳系食材外；

当人病了，很多病，都要戒植物系+卵生系，吃哺乳系就没问题。

当人体正常健康时，就想方设法，叫你吃高植物系+卵生系。

这世界，真奇怪。

huang55125 · 发表于 2025-7-30 19:52

明白，今日已摄入足量的猪油

一只大西瓜 · 发表于 2025-7-30 21:45

huang55125 发表于 2025-7-30 19:52
明白，今日已摄入足量的猪油

你怎那么喜欢搞乱呀。

少食+多吃肉（哺乳系）+用猪油+适当运动；中瓜果（非水果）；少碳水+卵生系；慎植物油+水果（高果糖）；禁科技与狠活

大茂名人 · 发表于 2025-8-1 16:03

吃大香蕉大香蕉

一只大西瓜 · 发表于 2025-8-1 16:20

本帖最后由一只大西瓜于 2025-8-1 17:09 编辑

大茂名人发表于 2025-8-1 16:03
吃大香蕉大香蕉

高钾、高维K、高抗性淀粉饮食，可能除了带来钙转移骨头里，还会带来其它不良转移，不这样吃了。

还是少食+多吃肉（哺乳系）+用动物油+适当运动；中瓜果；少碳水+卵生系，慎植物油+科技与狠活吧。

那些补钙、补各种维生素、矿物质的高植物系+卵生系+水果的营养学，尽是大忽悠。

比如维C，真要补，买瓶维C，药字头才几块，吃柠檬补？恐怕你牙毁光了，口腔与颊骨全是脓肿，恐怕你连维c忽悠的好处，都见不着。

一只大西瓜 · 发表于 2025-8-1 17:14

再说补钙，吃钙高含量食品，怕你结石了，身高还是那么高。

人体全通道，现代医学全弄明白了？

真要治疗时，谁跟你用维生素矿物质？

真有效的药品，青一色是激素系（模仿人体激素）来消炎杀菌，甚至动手术去除。

一只大西瓜 · 发表于 2025-8-1 17:28

吃肉（哺乳系）运动完是舒爽的。

吃植物蛋白+卵生蛋白，运动完，是累的。

一只大西瓜 · 发表于 2025-8-1 17:50

当你身体有症状时，赶紧补点肉吧，没改善找医生开药，也能事半功倍。

如果还吃高碳+高卵，找医生开药，恐怕是事倍功半。

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