炒油条你试过未？

货不对版

没有错，这道菜的主要角色等于油条了。素日油条炸好了就开吃，昔日换个服法，人人一同看看咋样。

准备任务：食材的决意 ，青豆，胡萝卜，肉末，姜片 ，干笋，油条。

科普：青豆中富含多种抗腐蚀因素，还能消除炎症。青豆可认为人体提供儿茶素以及表儿茶素两品种黄酮抗氧化剂。这两种物质可以有效去除体内的默默基，预防由沉着基惹起的疾病，延缓身体朽迈速度，另有消炎抗菌的劝化。该当极为的受广漠的女性喜好的，谁不爱呢？女性同胞可以点评了。

做法：

1锅烧热，少许的油，先把肉末倒出来炼一下，倡始人人用五花肉何等可以炼出不少油 。如许也和9哥近来提倡的做菜省油不约而合。

2前后把姜片放出来略微炸一下，倒入青豆和干笋丁大火极快的翻炒。

3中途介入多量的盐。青豆要炒熟重要点时间，至少9幼稚技能花色把切好的油条放进去炒。

4快出锅的时辰在撒点盐与味精便可。

青豆和油条两种颜色的碰撞是否是颇有视觉张力？看着就尤为的有食欲