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发表于 2017-7-4 10:55
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| 来自广东
我替楼主脚下的小塑料凳子担忧,当然减肥这种产品是不能相信的,我个人还是崇尚体育运动、健身才是真正的瘦身王道,饮食要控制。给楼主个建议吧,不能吃太多,但是不能让自己饿肚子,吃得多了,就得去运动和健身,吃多就加大运动量,多喝水补充,普通运动只能瘦身但是比较辛苦,器械健身倒是很能保持身形。
据说腰围超过85cm的都是亚健康,我是男的,我每次发觉自己腰围超过85cm的时候,我就是练习自由搏击的扫踢和膝击,腰围瘦得极快,哈哈,信我,准没错,我这可是10年以上的健身和搏击经验啊!{:56_855:}
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