1、猪油的主要成分是饱和脂肪酸，但在生活中我们并不缺这个！
是的，猪油中所有的成分都是饱和脂肪酸，在植物油没有普及之前，我们的祖辈们吃的可能都是猪油，这样的动物油脂，但那时候对于他们来说，可能一顿也吃不上一顿肉，一个月也吃不上我们现在一天吃的油多。他们那时候所需要的饱和脂肪酸恐怕还这的就来自于这点猪油。
但是我们现在的生活状况不一样，我们吃鱼，肉，蛋，奶，各种各样的食物，何其丰富呀，饱和脂肪酸，在这些食物中都足足的，在这样的情况下，再来点猪油，是不是就多此一举呢，何况我们身边的很多加工食品中，随处可见猪大油哇！
2、过多的饱和脂肪酸摄入会给我们心脑血管造成更大伤害，所以即便不致癌，也不建议吃
是的，即便猪油不致癌，那也不建议吃，过多饱和脂肪的摄入只会增加能量，让你变得更胖，吃的越香，你会吃的越多，长得越胖，你罹患各种心脑血管疾病的风险就越大！癌症可以让人死亡，但是各种慢性疾病却可以大大降低一个人的生活质量，甚至疾病缠身，生不如死！猪油，真的不要再吃了，最起码不要主动吃！为什么呢，因为我们每天都在“被吃猪油”！
3、不吃猪油，也没少吃，加工食品中有大量的猪油存在，总有一款你爱吃！
为什么说我们每天都在被吃猪油呢！来看看这些加工食品，你就知道了
比如：起酥蛋糕，起酥面包，蛋挞皮，各种酥皮，还有餐饮行业里的猪油饭，各种浓汤，米线汤，面条汤，老汤，火锅汤，浓汤宝，甚至饼干，薯片，蛋黄派，辣条中都有猪油，可以说，不胜枚举。所以，在家庭制作的过程中，万万不能自己再主动加猪油了，因为实在我们正在吃，也吃了不少了！
4、猪油到底致癌不致癌？
至此，猪油致癌，不致癌，这的不是很关键了。猪油不在世界卫生组织所列出的致癌物清单中，但是不代表它没有致癌风险。就像我们买彩票，买了不一定中奖，但是买的频率越高，投入资金越多，那中奖的可能性也就越大。猪油也一样，吃的越多，吃的频率越高，那风险也必然增大！ |
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发表于 2017-12-1 16:17
发表于 2017-12-1 17:26