如何治疗失眠？

茂名小微音 · 发表于 2018-1-15 15:27

多多运动，累了就能睡着。

茂名高铁佬 · 发表于 2018-1-15 15:42

包个二奶，运动多D，自然好睡

钓鱼哥 · 发表于 2018-1-15 16:05

建议去旅游，我发现旅游是最好睡，一睡下床就睡着了。

美多眼镜超市 · 发表于 2018-1-15 17:53

啪啪啪能帮助睡眠{:51_484:}

肚饿嗲呐 · 发表于 2018-1-15 18:03

其实系因为神经衰弱，有心结，心事重重。日积月累后就会晚上睡不着，我一度因为压力也是如此，试过望天光的，后来靠自己调节，不去想多余的事，锻炼身体，慢慢走出来了，过程真的会很辛苦很辛苦。

爱不必拥有 · 发表于 2018-1-15 20:25

今天刚好听说，有研究表明，失眠的人大多是想事太多了，如果睡觉前能将你要待办事项用纸列出来，列得越多，入睡就越快。试试呗！

myandyours · 发表于 2018-1-15 20:27

提十万出来放床头就睡得着了.

东江河畔 · 发表于 2018-1-15 21:16

一夜七次飞机试下，七头

AAASSS · 发表于 2018-1-15 22:04

喝酒

古韵辛辛 · 发表于 2018-1-15 22:56

刮痧可以帮到您

乒乒乓乓 · 发表于 2018-1-16 14:57

土米鱼煲百合

大羊 · 发表于 2018-1-16 21:08

验血检查肿瘤指标和B超

猫星人 · 发表于 2018-1-19 00:31

钓鱼哥发表于 2018-01-15 16:05
建议去旅游，我发现旅游是最好睡，一睡下床就睡着了。

同感

车神123 · 发表于 2018-1-19 07:18

肺上火咳嗽，肝上火失眠，胃上火口臭，你肝火盛了，下下就就得

[民生百态] 如何治疗失眠？

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