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人之道 发表于 2018-3-22 09:06 住过院开过刀不
犀牛2012 发表于 2018-3-22 09:12 单杠拉伸每天一次,就看你能否坚持。作用很大。
bearinchina 发表于 2018-3-22 09:14 硬板床,不要枕头。吊单杠、扶墙。如果很痛,可擦扶他林软膏缓解。
只谈风月 发表于 2018-3-22 09:32 有人在家关了门在哪里爬,听说有用,可以试试1-3个月,反正不用钱,,又没人知道笑你
小花 发表于 2018-3-22 09:38 楼主,我妈妈也是腰椎骨增生加腰椎间盘突出,原打算去住院做手术,但听人说腰椎手术风险大而且即使做了也不 ...
愤怒的k 发表于 2018-3-22 10:21 我妈前几天好像是骨质增生,骨刺,忘了有没腰椎间盘突出了,看了很久没好,上个月在金塘买了个草药吃 居然 ...
博士后
lzblwz 发表于 2018-3-22 10:27 每次只能坚持20秒。
lzblwz 发表于 2018-3-22 10:34 哪里的医生呢?收费如何呢?
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