心理博士为您分享考前缓解焦虑和压力的技巧——茂名大讲堂第132讲与您有约

茂名市图书馆

不管平时学的多好，考试的时候总会有那么一点点紧张；不管平时背的多熟，考试的时候总会想不起那该死的答案。

别怕，还有时间，努力缓解自己的焦虑和压力，轻松上阵，让独木桥成为康庄大道！

茂名大讲堂第132讲预告

主 题：高考前如何缓解焦虑和压力

时  间：2019年1月26日（周六）下午3时

地  点：茂名市图书馆多功能厅1号大厅（文化广场电影院门口进去直上二楼）

主讲人：李旭

李旭，心理学博士、临床与咨询心理学副教授，现任广东石油化工学院党委学生工作部副部长，广东省高校心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理卫生协会石油石化分会常务理事，茂名市心理学会理事长，主要从事心理学的教学科研及临床心理治疗工作，主持省市级课题多项，在SCI、SSCI和CSSCI 等国内外刊物上发表专业论文多篇，长期工作在心理健康教育和咨询工作一线，熟悉动力学治疗和沙盘游戏治疗,有丰富的心理咨询和心理危机干预的临床工作经验。

“茂名大讲堂”免费向市民开放，欢迎广大市民前来听讲。

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