这些防疫反面教材，很多人当“常识”效仿……

时尚小美

疫情爆发以来

“戴口罩、勤洗手、常消毒”

成为全民共识

这些重复了几万遍的防疫措施

已经成为了现代人必备的生存技能。

然而，有些“反面教材”，

却成为了很多人效仿的“常识”......

戴口罩的目的是

最大限度减少病毒传播。

无论你所处的地方有没有疫情，

都建议戴口罩出门。

但总有人不安分，

戴口罩也戴出自己的风格。

👉口罩拉至下巴处

口罩就像一道“铠甲”，可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。露出鼻子，就是在病毒面前“丢盔弃甲”。

很多人把口罩褪到下巴处，口罩外部带有的飞沫或细菌就会沾到你的下巴或下唇上，等于把它们直接送到了嘴边。而将口罩扒下来过程中，手会直接接触口罩外层，“害人精”们又趁机到了手上。

这时，没有洗手的你再去摸鼻子揉眼睛，病毒就在你不知不觉的帮助下成功混进了你的身体......想想都觉得危险。

👉戴“漏气”口罩

口罩上方有设计鼻夹，用于贴合鼻部，防止气体从两侧直接进出。

不压紧鼻夹，也等于没有戴。

此外，如果发现口罩有破损，即使只是一点点，也不该“凑合凑合”。病毒会从破损处乘虚而入，同样达不到防护效果。

👌戴口罩的正确姿势

正确的做法应该是先分清口罩的内、外、上、下，（深色朝外，浅色朝内，有鼻夹的一边为上），佩戴时确保口罩覆盖住下巴、嘴巴、鼻子，再沿鼻梁压紧鼻夹，使口罩和脸部完全贴合——这才是佩戴口罩的正确姿势。

戴好口罩后，别忘了进行气密性检查：吸气，口罩面会有微微塌陷，而在呼气的时候会有鼓起，这说明佩戴口罩气密性是足够的，鼻梁或者两颊漏气的话，口罩需要调整。

刺骨的寒风加上冰冷的水，

让洗手成了一件痛苦的“仪式”，

不少怕冷（或是懒）的朋友

湿一下就当洗过了。

手是人们与外界接触的主要部位，所以手上的细菌会非常多。维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。

新冠肺炎疫情面前，每个人都是一道阻挡疫情的防线，我们更应该做好个人防护，勤洗手是必要的。

最好的洗手方法是：在流水冲洗的基础上，加用去污杀菌的洗手液，做到深层清洁。

记住“七步秘诀”，

让洗手变简单：

“内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）”。

值得一提的是，不能用免洗洗手液替代洗手。

免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。

倒上一锅醋，放在火上慢慢熬，

或是将醋加湿器内熏蒸，

让酸溜溜的味道萦绕在家里的每个角落。

闻着氤氲的酸气，

一些朋友的安全感不断上升。

但事实却是，熏醋对新型冠状病毒的预防作用微乎其微。

食醋中乙酸的浓度本身就很低，通过熏醋蒸发到空气中就几乎所剩无几了，是达不到杀菌浓度的，反而人为加重了房间的空气污染，会对呼吸道粘膜产生刺激，引发咽喉不适。

对呼吸道敏感的儿童、老人，以及有哮喘病史的人而言，熏醋很有可能诱发呼吸系统疾病。

新冠病毒在56℃的环境下，30分钟就会死亡。而乙醚、75%的乙醇、含氯的消毒剂都可以有效地灭活病菌，当然前提也不是熏蒸，而是擦拭。

要赶走家中的病毒，还是乖乖把窗户打开吧。

防疫这事，你我有责。

记好真相，别当咸鱼哦~

来源：健康广东 健康南海 健康中国

千里迢迢.

出门戴口罩，经常洗手

我最最最爱茂名

问题是，现在好多人不自觉戴口罩，尤其是五六十岁的