我每天闲余的快乐不过如此罢了

一夜九次郎猛虎

好兄弟--------厉害咯！


10公里---------那是我15-----25岁多次达到的跑步记录。25---------35岁以后，懒了-------偶尔跑几公里。今天----------他马的居然145斤-----------中胖猪咯！
多次想再跑步，但次次死都不肯动---------咋办！
老还不太老----------就是懒！
你几岁了----------10公里--------厉害咯！！！！！{:51_512:}{:51_487:}

cyw804

自足荡心耳

一夜九次郎猛虎

一夜九次郎猛虎 发表于 2021-6-7 15:02
好兄弟--------厉害咯！

{:51_505:}

琅江渡

跑10几公里一次累吗

一夜九次郎猛虎

琅江渡 发表于 2021-6-7 18:04
跑10几公里一次累吗

10公里-----------我不知楼主感受！
我年轻时跑10公里-----------回来必喝水，冲澡--------然后......很少休息，看电视或看书或干别的，精神好得很！
唉---------30岁前----------体能几乎强壮如虎啊！
30后----------略差！
40后---------更差！.......
{:51_512:}{:51_482:}

便宜出售

琅江渡 发表于 2021-6-7 18:04
跑10几公里一次累吗

老实讲跑长跑的不是气不够，而是腿累，跑步越跑越兴奋的，因为吸收了大量的氧。如果腿不累会慢慢越跑越快{:62_1507:}

便宜出售

一夜九次郎猛虎 发表于 2021-6-7 18:38
10公里-----------我不知楼主感受！
我年轻时跑10公里-----------回来必喝水，冲澡--------然后......很 ...

跑步我遇到一个六十几岁的老爷我差点输得一塌糊涂。{:62_1507:}

便宜出售

一夜九次郎猛虎 发表于 2021-6-7 18:38
10公里-----------我不知楼主感受！
我年轻时跑10公里-----------回来必喝水，冲澡--------然后......很 ...

十公里五分多六分的配速简直就是散步，跑完十秒内身体完全恢复正常{:62_1507:}不要想的太复杂。

一夜九次郎猛虎

便宜出售 发表于 2021-6-7 19:28
十公里五分多六分的配速简直就是散步，跑完十秒内身体完全恢复正常不要想的太复杂。

厉害咯！！！！！！



你可否给个岁数范围---------

如我---------40------60岁【真实】
您呢？？？？？{:51_514:}

一夜九次郎猛虎

便宜出售 发表于 2021-6-7 19:21
跑步我遇到一个六十几岁的老爷我差点输得一塌糊涂。

网上得知-----------日本有个80多岁的老头，居然登上珠峰--------我脸红啊！！
英雄！！！！！！！！{:51_492:}

一夜九次郎猛虎

{:51_486:}

user111

好悠闲，羡慕

一夜九次郎猛虎

{:51_508:}

出力顶

那里的风景很美

粤西高凉人

楼主工作轻松吧