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根据湛江市、茂名市、阳江市等地区第七次全国人口普查公报,湛江市2020年常住人口普查数量相较于2010年常住人口普查数量略有下降,茂名市和阳江市均有上升,茂名市上升人口最多,达到了356297人,而阳江市由于人口基数较低,所以增长幅度也较大,达到了7.48%。
由于经济及生活质量等因数,粤西地区较多的年轻人选择到珠三角学习、工作、落户等,每年流失的人口较多,茂名市及阳江市近10年的人口增长也主要依赖于户籍人口的出生率。而湛江市人口流失量远大于人口出生量,因而致使常住人口略有下降。
茂名市的各个县市区均有不同幅度的增长,其中化州市增长了112795人,信宜市增长了100860人,为粤西地区增长人数最多的县市,阳江市除了阳西县减少了18613人,其他地区都有不同幅度的增长。而湛江市的县市,除了有较多的年轻人流失至珠三角,也有较多的人流动到了湛江市区,赤坎区、霞山区、麻章区增长均超过了25%,经开区也有近20%的增长量,均有5万人以上的增长量,而廉江市、雷州市、遂溪县、徐闻县均有超过5万人的流失量,雷州市甚至流失了106578人,从2010年第2名降至2020年第4名。
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