人到中年，要有健康的生活习惯！

lbobo

{:51_501:}一楼防丢图！

lbobo

上有老，下有小，真心不容易！

2022年，开始新的习惯{:51_486:}

lbobo

去年打羽毛球多，今年少了，得重拾！

lbobo

去年小朋友学校的家长组织了个爬山群，每周都去爬山，挺佩服她们的{:62_1504:}

lbobo

我去年页断断续续有爬山，今年连爬了两个周末{:62_1485:}

lbobo

今年的新习惯，钓鱼。初学者，先摆拍{:62_1496:}

东东的猫

老板，什么时候打算减肥？三高人群啊，

lbobo

东东的猫 发表于 2022-1-18 11:11
老板，什么时候打算减肥？三高人群啊，

努力中，最近3年胖了20斤{:62_1497:}

我最最最爱茂名

现在病不起，就算有医保社保，照样交不起ICU的费用，今年我4张几了，1米7，135斤，每天坚持室外有氧运动，现在除了少少脂肪肝，无其他任何中年职业病，加油！

罗梦洁

楼主，你应该跑步减肥

人生如初见

爬山算好运动习惯？

走一走

人生如初见 发表于 2022-1-18 18:03
爬山算好运动习惯？

爬山最紧要系要有女家长{:62_1507:}

yangaotu

中年上有老下有下，要自律，现十点多睡，六点前起，每天早上盐水洗鼻（鼻炎），骑车上下班，偶尔跑跑步，元旦爬了三官山，小腿肌肉居然不疼！

lbobo

我最最最爱茂名 发表于 2022-1-18 11:44
现在病不起，就算有医保社保，照样交不起ICU的费用，今年我4张几了，1米7，135斤，每天坚持室外有氧运动， ...

{:51_506:}犀利，向你学习

lbobo

罗梦洁 发表于 2022-1-18 16:46
楼主，你应该跑步减肥

有呀，不过是慢跑{:62_1497:}