现在心情很压抑很烦躁，感觉快爆发了。

心灵奇旅

由于最近事情真的太多，身边的有些人带给我的负面情绪太多影响了我，我一直在压抑。
而且手头上又有太多事要处理要准备，我实在是烦得不想去做，但是又不得不去做。觉得心很累很累。。
我很想快点让情绪得到释放，因为我感觉我快要爆发出来了。
怎么样才能让自己冷静下来？
或者是有什么可以让我哭的电影推荐给我看一下的（不想看那种情啊爱的）？