茂名市生态环境局开展“营养与健康”主题讲座普及健康知识

我在茂南

8月3日，“好心茂名·健康大讲堂”在市生态环境局开讲。茂名市健康教育所特聘业务顾问、广东省健康教育专家库成员方正杰教授为局干部职工进行专题授课，普及“营养与健康”知识。

 

讲座以“解读合理膳食”为题进行授课，阐述了国家卫生与健康工作方针、膳食合理的重要性、膳食平衡的常见误区等方面的内容。同时，方教授以身边的生活为例，提出了蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质的作用，带领职工学习膳食营养的国家标准和方法。

FOOD

合理膳食

01

蛋白质、脂肪、碳水化合物

02

膳食纤维、矿物质、维生素

03

植物化学物、水

吃得安全、吃得营养是人民群众美好生活需求的重要内容。通过此次讲座，引导职工养成合理膳食、科学饮食的习惯，进一步提升健康素养。现场大家纷纷表示要积极关注自身和家庭的膳食营养，促进健康。

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来源：宣传教育与科技科