为了戒零食、为了减少碳水、为了省钱，开始自制烤肉当零食。

一只大西瓜 · 发表于 2022-12-11 20:42

3斤后腿肉，18块一斤，共54元，

油盐酱醋，算2块，
孜然、胡椒、疆蒜3块，
电费气费3块。
成本共62块。
做好扔进冰箱，想啃时直接用牙齿摩擦加热再吞。
一个字：香。
比买的零食好吃多了。
优点：没有任何添加剂
缺点：当零食吃真的不够吃，停不下嘴

图为啃完的保鲜袋

苏雨婷 · 发表于 2022-12-11 21:28

楼主，把东西都吃了，拍个袋子给我们看

砖怼唔穿闺 · 发表于 2022-12-11 23:36

兄弟，烤制的东西尽量少吃为好

dglgliang · 发表于 2022-12-12 07:28

真是一只大西瓜，牙齿摩擦加热，好优秀的牙齿

一只大西瓜 · 发表于 2022-12-12 09:53

砖怼唔穿闺发表于 2022-12-11 23:36
兄弟，烤制的东西尽量少吃为好

你烤一段时间，你或许会明白烤和煎原理差不多一样，可能比煎更健康一些。

烹饪健康性顺序：蒸-煮-烤-炒-炸

一只大西瓜 · 发表于 2022-12-12 09:55

砖怼唔穿闺发表于 2022-12-11 23:36
兄弟，烤制的东西尽量少吃为好

而且，零食大多数不也是烤的吗？

4507659 · 发表于 2022-12-12 10:29

你是对零食有多执着？

一只大西瓜 · 发表于 2022-12-12 10:53

4507659 发表于 2022-12-12 10:29
你是对零食有多执着？

中国人有几个人对吃不执着的？

与你同在 · 发表于 2022-12-12 11:26

常吃冰冻及辛辣配料并高温烤制的食物必严重损害身体有害无益，尤其小孩老人。

又阝96 · 发表于 2022-12-12 14:39

下次记得放个成品图，不要放保鲜袋

唔知你谂乜 · 发表于 2022-12-12 16:43

楼主，把东西都吃了，拍个袋子给我们看

一只大西瓜 · 发表于 2022-12-12 21:44

与你同在发表于 2022-12-12 11:26
常吃冰冻及辛辣配料并高温烤制的食物必严重损害身体有害无益，尤其小孩老人。

一不放辣椒，二在口腔加热到36度再吞，三先蒸后烤锁住水份弹性，你说说怎损身体？

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