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这几年,随着物价爆涨,慢慢地吃不起蔬菜与水果,一周最多吃三四条胡萝卜,两斤菜心,米也吃得很少,其余的都省钱买肉吃了。
这样砖家鼓吹的不科学的饮食方案,给身体带来了很大的变化。
1,血红素从114(标准上限是111)降到了正常100出头。
2,容易偏高的血压、容易偏头痛的身体变得正常了。
3,肠胃不用说了,天天浓茶、浓咖啡、烟酒不离身,一顿半碗辣酱(三天一瓶老干妈+1瓶蒜蓉辣酱),以前常备的达喜和奥美早就扔了。
4,体重下降,皮肤变得嫩滑和弹性很多,皮炎体质没有了。
5,排泄6得不能再6,条形不稀缺。
6,身体有力了,妙不可言。
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