要长壮、变瘦、长膘、减肥的，可以进来看看：如何运动长肉

一只大西瓜 · 发表于 2023-6-10 19:41

春夏：容易长肉（肌肉）和变瘦（肌肉流失）。
秋冬：容易长膘（肥肉）和减肥（肥肉消耗）。

这几个月，体重又增涨了5斤多。

小鱼儿qqoo · 发表于 2023-6-10 22:32

重要的地方总是不长肉

dglgliang · 发表于 2023-6-11 09:14

小鱼儿qqoo 发表于 2023-6-10 22:32
重要的地方总是不长肉

你是说车头灯？

好爸闭 · 发表于 2023-6-11 19:12

dglgliang 发表于 2023-6-11 09:14
你是说车头灯？

还有大屁股，小蛮腰不该长肉

东方一哥 · 发表于 2023-6-11 19:26

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一只大西瓜 · 发表于 2023-6-11 19:27

小鱼儿qqoo 发表于 2023-6-10 22:32
重要的地方总是不长肉

重要的地方不长肉，讨厌的地方拼命长肉，多做运动吧。

真实可靠，可以去试试，每次要突破极限。

灼灼深渊 · 发表于 2023-6-11 22:45

车头灯是要突出才好。

黑黑黑黑 · 发表于 2023-6-15 16:53

车头灯只能科技与狠活才能长肉了

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