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咳嗽期间可以不吃生冷的水果,或者可以煮苹果+梨/甘蔗/金桔…水黑孩子喝,平时也可以喝,积食的话,平时不要吃太饱,不要吃太多肉,糯米,面食(现在的面粉普遍都添加太多不必要的东西)等难消化的东西,多运动,每天适量的运动是很好的,但是不要大汗淋漓,还可以每天黑孩子顺时针揉腹,捏脊,清大肠经,好转之后就每周一两次也行。晚上睡前两小时尽量不要进食,实在忍不住也可以吃一点点容易笑话的,奶粉的话,个人不太推荐,毕竟自己喂奶也清楚,哪有那么多奶可以喂,而且进口的食物也要讲究,实在要喝奶粉的话,可以冲稀一点,还有,容易积食的话,可以每周给点消积食的大山楂丸或者焦三仙之类的,苹果水也可以经常喝,然后喝点怀山药、白术、砂仁,茯苓之类煲的汤水。 |
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