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发表于 2024-4-5 23:30
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| 来自广东
想想下,医生叫你清淡饮食,也对呀。
现在的人吃碳水多,叫你清淡饮食,也是叫你少吃碳水。
肉的碳水其实比米饭还多几倍,少吃肉也对呀,也一样减少碳水摄入。
而且,还能让你营养不良,引发各种疾病。
这对医院来说,是可持续的发展。
举个例子吧。
100克牛肉的碳水,好像是100克米饭的三倍。
双极端来说。
你仅需100克牛肉,啥营养都有了。
如果换成米饭,你需要300克的米饭,还要吃200克其它食物才补够身体需要的营养。
那你就得吃进去500克食物。
这样,撑大了你的肠胃,特别肠道,然后。。。。。。
恶性循环。
(上面数字仅是做个例子说明道理,不代表准确与科学)
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