营养趣谈：女人罗柚大，好生养。

一只大西瓜

老祖宗讲：女人罗柚大，好生养。
真的不是忽悠你的。
而且，还不仅仅是好生养这个好处，还有下面好处：
1，娘家家庭环境好。
2，女人身体素质好。
3，女人脑子好。

因为肉，特别腩肉。
古代时，吃肉贵，吃腩肉更贵。
你说，娘家家庭环境会差到那里去？
肉和动物脂肪，营养好又均衡，身体和脑子会差到那去？

为什么罗柚大，我会想到肉和腩肉呢？
根据现在营养学和减肥经验。营养方面不说了，想翘臀的小姐姐可以看我的减肥经验。
高碳水可以瘦，仅是四肢和罗柚瘦，罗柚瘦得更利害，肚腩会暴涨。
多吃肉，中瓜果，少碳水，用动物油，慎植物油+水果。
是全身的脂肪瘦，肉不会瘦，也不会涨。
如果你想长肉，比如丰臀，那就多做丰臀无氧运动吧。
（有氧运动，多是全身性的）