一年不到，挑战34码。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 16:08

现在，裤子最多了。开始挑战34码了。
仅要：多吃肉，中瓜果，少碳水，用动物油，慎植物油。
一年不到，你也可以从38码挑战到34码。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 16:21

要是以裤子为标准，目标是32码。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 16:39

按标准，32码才是终点。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 16:46

多吃肉，要多睡点。
因为多吃肉，容易困，要多睡恢复。

额外说句：有些家长，怕小孩晚上睡前饿，还让小孩吃面包面条。

其实，吃碳水会影响人体睡眠质量，长期这样，很容易搞成小孩神经虚弱的。

怕小孩饿，那就多吃肉，少碳水，用动物油，慎植物油吧。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 16:50

长期吃肉多，将来工厂没人上夜班了。

长期吃碳水多，上夜班的工人少不了，

长期吃碳水多，粹死的机会也少不了。

都是因果循环的。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 19:00

渣女节就到了，奖励挑战成功，每天吃三四个饼。

吃饼上火了，喉咙口腔有感觉了，不用怕；

吃饼吃到涨几斤了，不用怕；

吃饼吒到反酸，酸水冲到喉咙，不用怕。

仅要多吃肉，加大猪油量，一天不吃饼，即可解，不用吃药。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-8 19:27

一开始，喉咙仅有吃三四个，才有点痒痒的，现在，吃两个，喉咙就痒了。

要是那种看起来皮和陷料很油的某品牌饼，一个就反酸反胃了。

高碳和高植物油，真的要慎吃。那怕吃，也要多吃肉和动物油。

不容易醉的醉 · 发表于 2024-9-8 21:14

购买这么多东西，竟然不会用优惠券？平台有很多卷的，试过200减50的卷

MMMan · 发表于 2024-9-8 22:19

一只大西瓜发表于 2024-9-8 16:46
多吃肉，要多睡点。
因为多吃肉，容易困，要多睡恢复。

多吃肉蛋白质丰富不会困

缺少了蛋白质就容易困啊！

吓一跳 · 发表于 2024-9-8 23:18

我早几年穿34，现在又穿回年轻时候的31。
省下不少钱。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-9 00:28

MMMan 发表于 2024-9-8 22:19
多吃肉蛋白质丰富不会困缺少了蛋白质就容易困啊！

单一蛋白多没用的，比如吃鱼虾蟹，鸡蛋白。饮食主要是均衡，红肉才是最好的食材。该困的就让他困吧，睡个好觉。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-9 00:29

吓一跳发表于 2024-9-8 23:18
我早几年穿34，现在又穿回年轻时候的31。
省下不少钱。

老大哥，你身高没缩水吧。

wy959 · 发表于 2024-9-9 09:09

心想事成！

吓一跳 · 发表于 2024-9-9 16:23

一只大西瓜发表于 2024-9-9 00:29
老大哥，你身高没缩水吧。

确实有这种迹象，

以前迎风射过界，如今顺风滴湿鞋。

一只大西瓜 · 发表于 2024-9-9 21:57

吓一跳发表于 2024-9-9 16:23
确实有这种迹象，

以前迎风射过界，如今顺风滴湿鞋。

多吃肉，少碳水，用动物油，慎植物油，加强下腹运动吧。

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