用一份美好的早餐打卡幸福！

花儿开一下

“热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿又好吃又丰富的早餐。”
——蔡澜
一朝一食，各地不同。
有部叫《早餐中国》的记录片，介绍全国各地的早餐。
在中国，只要你想吃早餐，一个月都能吃的不重样。



生在北方，吃饱，很是重要。
一份个大量足的早餐，是新一天元气满满的开始。
@天津的煎饼果子
@兰州的牛肉拉面
@银川的羊杂碎
@新疆的囊



到了南方，吃的是精致、优雅衣着得体，等位置或早起到店占位，才是常态。
@ 扬州早茶：干丝、汤包和烧卖
@南京茶糕
@广州早茶



西南地区食各味米粉，润肠养胃，通畅快活。
@ 桂林米粉
@武汉早点



活法百般，吃法亦是。哪怕偶尔一次，钻进街头巷尾最地道的苍蝇馆子和早餐铺子，点一碗粉，要一份粥，细嚼慢咽地吃完，擦去额头沁出的汗，再心满意足地打个饱嗝，轻装上阵。
这一天的幸福，才算真正开始。

最好的早餐，总是家里的
走过山川湖海，最让人难忘的还是家里的早餐。
「家常便饭」这四个字稀松平常，却是靠着结结实实的一饭一蔬，一菜一羹来支撑一个家的温度。



晨光微明厨房里传来母亲忙碌的声音。
食物质朴的香气，冲进你的鼻孔，让一天都充满期待。



丰盛的早餐，认真搭配起来的生活，才算一天真正的开始。
只要你的心有情调，你的灵魂有爱，生活自然就能过成诗。

今天的你，吃早餐了吗？
愿每个吃过早餐的你，都元气满满，热气腾腾！

一只大西瓜

这几天，为了强化四肢肌肉，迷上了猪油牛肉馅饼。

想四肢强壮（不是肥），可适量添加小麦粉+酵母（商业面条就算了，都改性了），即可增肌肉，又能补益生菌和维生素（酵母功能）。