义牙忠告，慎镶牙

一只大西瓜

这段时间，吃籺吃植物油烘焙碳水太多了，除了胖了一圈，之前牙龄红肿，现在还掉了两颗假牙。
看着假牙，给一些人一点忠告：
牙齿坏了，一定要种牙，种不了牙，就做活动牙，万万不可被忽悠做镶牙。
镶牙，仅会让你越镶越多。

想要小孩牙齿好的，口腔健康的：
少听某洁公司忽悠用植物油，更不要听营养砖家忽悠吃太多的碳水+水果。


现在很多小孩，口腔健康麻麻地，咬嚼没什么力，就是吃肉（哺乳系）+用动物油少，吃高硸+高蛋白+用植物油多的原因，特别是那些高植物油油炸烘焙高碳，比如辣条之类的。
风水佬骗你十年八年，大叔不会忽悠人。

一只大西瓜

人是高级哺乳性动物；

个人的营养，食材以哺乳系为主食，卵生高蛋白系为辅，植物系为填充。

如果忽悠人，种韭菜和养小肥羊，可以反着说，即可。