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本帖最后由 pucc 于 2025-2-23 12:56 编辑
以前说过很多次这方面的了,主要是超过400公里意味着大概率要超过4小时自驾
有资料表明人工作4小时后注意力就会下降,不但觉得疲乏而且非常危险~~跟喝醉酒差不多
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汉文化圈普遍都有午睡的习惯,小日本或韩国,虽然采用了朝九晚五的形式不方便在公司睡,但四个小时过后到了中午会坐着小眯眼一会。
西方的一般不午睡,但四个小时上班后,会喝点咖啡,聊聊天散散步之类的,
特别是最近几年有资料研究表明,有些人种似乎午睡是一种基因遗传倾向的,就是说,有些人并不是懒,他的确是身体须要睡觉。SO~~若是早上出发,四个小时,刚好又是中午了
强烈建议驻车睡一会。甚至住一天~~或干脆不要选超过四个小时的线路。比如某人上次去广西平南玩,就计算过大概四个小时左右。
当然也听说有人连续开八个小时不用眨眼的,传说是这样。但不确定~~估计是个人体质差异~~
为了安全,最好还是不要开太久。超过四个小时强制休息是对的。
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