今晚吓了一跳，终于找出血压低的罪魁祸首了。

一只大西瓜

今晚挖完坑回来，吃完饭，随手拿起血压记量了一下。
吓了一跳；
血压106—63。
吓得我，赶紧又冲了一包冰泉豆腐花吃，
然后躺床休息了一个多钟；
终于恢复了正常，
但还是偏低：117-76。
是不是身体出现了问题？
不禁地想起：
1、过年、年例期，吃卵生很多，血压都很正常，仅是心率偏高点：120-80-86；
但，有时坐久了，站起也会出现头晕现象（没进食前、吃饱也会）。
2，前一两周，测试零食的垃圾性；血压都会爆表：130-90。但没出现头晕现象。
3，测试零食前、零食后，每天摄入碳水，还不够消耗，晚上不吃点碳水，蹲下容易晕。

想来想去，百思不得其解；
突然，发现，竟然是这东西的问题，
我啥时泡茶喜欢每次放这个了？
让英徳佬，教坏了。



老祖宗传统的中医，是有些用的；中成药难说；
老祖宗讲究的是长期调理。
但要多吃肉（哺乳系）+用动物油，少碳水，慎植物油。

一只大西瓜

我用它调味，它却帮我降血压；

靠；大叔要减肥。

一只大西瓜

我靠，这么好帮助肥胖人士，高血压人士的经验贴，也被打进冷宫？

没有科学性？

中医药典，这东西真的是可以降血压的，仅是一时忘了，当调味品来用。

最低的一次

一只大西瓜

卵生后，少运动，心率还是偏高点。

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2025-4-10 23:09
卵生后，少运动，心率还是偏高点。

睡前，血压恢复正常了。

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2025-4-11 10:15
睡前，血压恢复正常了。

再次测，血压很正常。
但不推荐用这个方法降血压，因为它是降低你的器官强度来降低血压的。

比如昨天挖坑，今早腰酸背痛，吃了烤肉，两个钟就没事了。

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2025-4-11 12:31
再次测，血压很正常。
但不推荐用这个方法降血压，因为它是降低你的器官强度来降低血压的。

最后，得感谢 @pucc 这位热心好心肠的网友，

要不是他的提醒，差点忘了低压，也忘了血压计。

没想到血压会低成这样，

否则，后果不可想象。

吃海鲜吃饱试过，站起头晕到天旋地转，赶紧烤肉，然后肚子很涨气，运动也没用；

也或许平时多吃肉+动物油，身体营养充足，也让我避开了这一劫。

一只大西瓜

或许，之前吃卵生，吃得越多，越运动，越胖，也是这个原因。

这叶子，是山渣叶。

有婴幼儿的父母要小心了：

大叔也带过娃，

但大叔是反对吃中药的；

大叔带娃时，听过很多人都说，吃山渣好；

呵呵。

一只大西瓜

清楚更正下：过年、年例期吃高卵，血压120—80，是过年年初一至年初四那段时间，帮父母测，自己也测测的，之后没测过了积灰了。

一只大西瓜

海鲜对血压影响，没单独准确测试过。

但长期喝大量加了山渣叶的熟普，

吃饱海鲜，坐着站起来，试过天旋地转好几秒；

多吃肉（哺乳系）+动物油，每天晚上蹲几分钟再站起，容易有点低血糖症状，那怕你吃了少量碳水。

血压特别低，心率稍快点。

一只大西瓜

@ 吓一跳 医学世家来说说。

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2025-4-11 14:18
@ 吓一跳 医学世家来说说。

平时，多吃肉（哺乳系）+用动物油，

血压很稳定的。

一只大西瓜

今天挖坑，身体一点事没有。

包括之前半月板、膝盖毛病，也很有可能是山渣叶加剧的。

一只大西瓜

山渣叶基本可以确定：可以开胃；但开胃的原理，是降血压，让你的器官半工作状态，身体得不到更多的营养摄入，从而让你需要多吃。

注意：能量是够的，不会影响你能量摄入，虽然会出现低血糖症状，甚至天旋地转，但也是几秒，不影响你上山打老虎。

怪不得有些带娃的说，吃山渣开胃，养小孩肥胖。

小心把你小孩器官给废了，小孩在发育，你给他来个半工焊。

一只大西瓜

天天喝山渣叶泡得茶，

可能要几天才拉一次（大叔吃有渣的食材得少），基本成形，那怕饮水多，也会有点干燥，要轻辍用点力。

不喝这个，恢复食材正常的消化时间：

哺乳系肉：4小时；

米饭：12-36小时；

饭伴猪油：平均6小时。

说好听点，让你的食材全消化了；

说不好听点，让你的肠道减弱了。

怪不得，运动减肥，越减越胖。