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肥胖,为什么不讲本质?

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发表于 2025-7-9 00:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
肥胖,为什么不讲本质?基础本质是卵生系+植物油。
不注意本质,别说中年人,那怕在发育阶段的小孩,仅要吃多一点点碳水,也会变成肥仔。
举个例子,忽悠用卵生系+植物油;omega-3真的像不像漂白水杀人体内新冠病毒那个效果;但摄入过多,会让血管壁硬化。
补维K2?不怕骨龄过长?或一定能避免对血管壁的硬化?

哺乳系油脂,本来3很少的,6也比植物油少的,最多的是9。
(老祖宗牛了,九为极,哺乳系脂肪对人体才是最好的)

大量摄入植物油,卵生系,还要补过多的各种各样的营养,如K2;

会不会就这样,一下子打开基因阀门,啥问题,就出现了?
fat,fit相通
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