小心工业食品隐藏的大陷阱：植物蛋白+卵生蛋白

一只大西瓜

工业食品隐藏的大陷阱：植物蛋白+卵生系蛋白；它们可能不仅是廉价的填充剂，还有特殊作用：让你饥不择食。


吃碳水，血糖升了又降了，人饿了，
忍忍体内N种升糖激素作用，分化糖原和脂肪，就没事了。

而吃植物蛋白+卵生蛋白，饿了，不仅不会消耗糖元、脂肪、肌肉；当你见到食时，你会饥不择食；没得食时，你的身体就空转。


空转时间长了，就破坏身体；

饥不择食的话：
吃到过多热量时，就容易矮粗肥；
吃到垃圾食品，就恶性循环。

有兴趣的，可以高植物蛋白（用大豆），或高卵生系蛋白（鸡鱼虾）试试。

一只大西瓜

然后，4个菠萝包，一包400克夹心饼干下肚，

去运动，马上中招。